train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.186
- Weergaven 5.149.733
- Volgers 1.183
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.792
- Waardering
- 22.778
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 15 mei 2011
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 496
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 13%
zie hem, in alle topics een gaytint toevoegen (srs). hij staat op m'n negeerlijst maar toch komen zijn quotes altijd tevoorschijn
Dit inderdaad, heel verveld
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Framedrop
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 3.050
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m93
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Vanochtend op lege maag getraint, gaan we dus nooit meer doen
Game je niet meer?
En OT: Wond ontstoken fuu
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Srs?Vanochtend op lege maag getraint, gaan we dus nooit meer doen
Ik doe het al een tijdje en het bevalt me wel!
30min voor het trainen NR1 en 250mg cafeïne en 5-15min voor het trainen 10g bcaa's
mesoectosaurus
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2012
- Berichten
- 4.648
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Eigenlijk train ik altijd op "lege maag". Althans, uur of 4 ervoor gegeten. Dan direct na het werk de gym in, pas na training eten. Ik heb dat nooit gekunnen, trainen met volle maag. Juist dan ging het voor geen meter. Zal per persoon verschillen maar works for me
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Vroeger dacht ik ook altijd dat ik goed moest eten voor het trainen omdat anders mijn training op niets zou trekken. Heb zelfs een tijdje, vlak na school, in de gym gegeten. Potje leeg, omkleden en trainen.
Sinds ik IF doe altijd op lege maag getraind (rond de middag) en imo zijn mijn trainingen niet veel slechter geworden.
Het zit allemaal tussen je oren!
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Exactly!
matthijs93
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 okt 2009
- Berichten
- 333
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 11%
week niet kunnen trainen door verrotte onderarm. 
---------- Post toegevoegd Sat 16 Mar 2013 om 16:20 ----------
krijg je dan geen last van duizeligheid etc. ?
---------- Post toegevoegd Sat 16 Mar 2013 om 16:20 ----------
krijg je dan geen last van duizeligheid etc. ?
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik lijk zelfs beter te trainen op lege maag. Na ~12 uur niet eten het best ongeveer.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Met squats en deadlifts wel, maar dat heb ik ook als ik ervoor heb gegeten.week niet kunnen trainen door verrotte onderarm.
---------- Post toegevoegd Sat 16 Mar 2013 om 16:20 ----------
krijg je dan geen last van duizeligheid etc. ?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Lege maag vond ik verschrikkelijk in combi met dexaprine (die met 1.3 dmaa)
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.038
- Waardering
- 1.874
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
mijn moeder belde...
toch geen slecht nieuws.....?
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ben gekapt me die DMAA! Vroeger vond ik dat epic, maar pas als je ermee stopt merk je hoe rot dat spul is!
Heb nog een vol potje Noxipro staan (2 scheppen fzo uit) en een half potje hemorage en toch prefereer ik NR1 en een cafeine cap
