- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
Laatst bewerkt:
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.248
- Weergaven 5.165.298
- Volgers 1.185
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Rustig aan doen bro je bent veel gewicht kwijt dus je lichaam/hart moet er nog aan wennen dat het minder hard hoeft te pompen
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
Geen cardio doen in de ochtend.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
goed eten
toenstraks flink bord macaroni op.
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Wat dextrose o.i.d.
Ik voel me in ieder geval na een ochtond cardio juist klaarwakker.
Even zelf een korte vraag, hoeveel tijd heeft je biceps nodig om te herstellen om er weer hard mee door te knallen?
M'n biceps lopen erg achter op alles terwijl ik ze wel 2x per week met flink wat setjes train.
Wil nu even een tijd maximaal biceps trainenn, ook in rustdagen.. heb dus een dumbbell setje gekocht.
Maandag+Donderdag = Borst/Triceps dus daar past biceps niet fijn bij.
Normaal pak ik Di+Vrij m'n biceps.
Di+Woe+Vrij+Zo?
Of dan maar Di/Vrij/Zo?
Ik voel me in ieder geval na een ochtond cardio juist klaarwakker.
Even zelf een korte vraag, hoeveel tijd heeft je biceps nodig om te herstellen om er weer hard mee door te knallen?
M'n biceps lopen erg achter op alles terwijl ik ze wel 2x per week met flink wat setjes train.
Wil nu even een tijd maximaal biceps trainenn, ook in rustdagen.. heb dus een dumbbell setje gekocht.
Maandag+Donderdag = Borst/Triceps dus daar past biceps niet fijn bij.
Normaal pak ik Di+Vrij m'n biceps.
Di+Woe+Vrij+Zo?
Of dan maar Di/Vrij/Zo?
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
meer dan 2x zou ik niet aanraden. met heel veel compound oefeningen pak je ook biceps. mss overtrain je ze juist?
- Lid sinds
- 5 nov 2012
- Berichten
- 719
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 9%
leerde men neef vandaag deadliften en ik dacht zal nog eens record proberen breken, maar niet echt gelukt en had nog altijd last van men voorarmen. Dus men neef doet deadlift en geef wat kritiek enzo en hij deed het rap goed en dacht toen hij bezig was van die doet nog redelijk met gemak en ik zeg steek dan wat meer kilo op en hupla 150kilo en hop de lucht in en ik stond daar van **** this met men 120kilo...
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
mesoectosaurus
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2012
- Berichten
- 4.648
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Ik ben een Waalwijker en kimbo slice is een bekende van mijn vrouw die in Tilburg werkt. Niet voor niets dat ik een paar dagen op rij haar ben wezen afhalen op d'r werk, daarbij ff aandacht gevend aan kimbo.
Naar ik weet zijn ze verplaatst naar voorbij busgedeelte, maar kan het mis hebben, hoor mijn vrouw er iig niet meer over.
Akelig ook dat steeds meer DBB-ers in mijn regionen wonen.
Peanut was al een shock, de rest.........
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
idd, half jaar stage gelopen in tilburg. bijna elke dag wel een die daar om paar euro komt vragen. alleen zijn er meerdere popeyes dus geen idee welke je bedoelt
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
idd, half jaar stage gelopen in tilburg. bijna elke dag wel een die daar om paar euro komt vragen. alleen zijn er meerdere popeyes dus geen idee welke je bedoelt
Die lange, dunne, zonder tanden. Hij mompelt altijd iets. Het enige dat ik kan verstaan is 'euro'.
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
****ed up...
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je der veel voor gedaan hebt, waarom kloot ie je dan op deze manier? :s
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.531
- Waardering
- 11.763
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
zwak altijd het via iemands bezittingen doen!- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
ja idd. ik ben een zeer relaxt persoon al zal dat op dbb misschien niet altijd zo over komen. maar het kost me enorm veel moeite om nu geen domme dingen te doen. ik zal hem terug pakken maar het moet wel op een handige manier zodat ik zelf niet de lul ben straks.
