Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
whaha nee man
vanaf morgen ga ik er weer tegenaan
hoop ik
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.002
- Volgers 1.184
vanaf morgen ga ik er weer tegenaan
hoop ik
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
wat is je stack btw en hoelang heb je ook veel honger?whaha nee man
vanaf morgen ga ik er weer tegenaan
hoop ik
Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
test
deca
dbol net afgelopen
helemaal geen honger
ik ga 12 weken
zit nu 3e week galiba
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
hvl?test
deca
dbol net afgelopen
helemaal geen honger
ik ga 12 weken
zit nu 3e week galiba
amk ik heb ook geen honger man toen ik natty was at ik 2x meer
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
test
deca
dbol net afgelopen
helemaal geen honger
ik ga 12 weken
zit nu 3e week galiba
Hoeveel deadlift en squat je nu?
En wat is je MP.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Em87
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2013
- Berichten
- 3.365
- Waardering
- 326
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 11%
MP ligt ergens boven de 100
laatst 5x140kg shoulder press in de smith
deadlift en squat moet ik deze week nog doen dus weet niet
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Wat is junkfood (xxl cheeseburger, chips, donuts) toch verrekte smerig. Op een 1 of andere manier trekt mijn lichaam dat niet meer. Plus, aan die burgerking hamburger zat een smerige smaak. Kan niet geloven dat ik dit lekker vond. Dacht dat ik in de cut verzadigd zou raken door dat te vreten, maar niet dus.
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Feli
Echt? Maar je kan toch wel veel meer eten als je on bent of valt dat mee?
skyline? Voor naast je andere 2 auto's
?zou je toch gisteren of vandaag gaan doen
van uitstel komt afstel
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Valt mee .. ik ben blij met 3500 of 4000 kcal vaak haal ik dart niet eensFeli
Echt? Maar je kan toch wel veel meer eten als je on bent of valt dat mee?
skyline? Voor naast je andere 2 auto's
zou je toch gisteren of vandaag gaan doen
van uitstel komt afstel
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Dat is idd niet zoveel
Eet je dan meer kleine(re) maaltijden per dag?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
massage nodig?
EDIT: fuu skyblazer, fking WK's hier
je moet meer in de groeps app zitten bro
hoeveel gemiste berichten heb je nu? of lees je stiekem mee
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
je moet meer in de groeps app zitten bro
hoeveel gemiste berichten heb je nu? of lees je stiekem mee
elke keer als ik kijk heb ik er zo een 600-900, als ik tijd heb probeer ik zo een beetje mee te lezen
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Zei-liggers hebben ook een dikkere kussen nodig dan rug/buik-liggers. Je hoofd moet namelijk zo liggen, dat je nek parallel aan je ruggengraat/midden-rug zit. Is je kussen niet dik genoeg, dan komt er een kleine knik in je nek, die op den duur een blessure kan worden.
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
Srs? Ik lig altijd op m'n zij maar heb eigenlijk een normaal kussen. Vaak smorgens wel last van een stijve nek.. Moet je dan zon kussen halen met 2 van die bulten ofzo?
Die liggen echt voor geen meter namelijk.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Srs? Ik lig altijd op m'n zij maar heb eigenlijk een normaal kussen. Vaak smorgens wel last van een stijve nek.. Moet je dan zon kussen halen met 2 van die bulten ofzo?
Dikkere kussen kopen. Het is heel simpel, de natuurlijke (gezonde) houding van het menselijk lichaam is van bekken tot de top van je hoofd in 1 parallelle lijn, die gezonde houding dien je dus ook tijdens rust aan te houden, aangezien slaap/rust zo'n 1/3 van je dag inhoudt.
