MuscleMeat

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

Weet niet of ik net 9 of 10 reps bij squat repout (max10) (van Candito's 6 week program). Moet nu dus kiezen 8x3 of 10x3 met 60 seconde rust tussen sets. Zal ieder geval bij beide gevallen half dood gaan
Als je maar half doodgaat dan geef je niet alles, miet
 
Weet niet of ik net 9 of 10 reps bij squat repout (max10) (van Candito's 6 week program). Moet nu dus kiezen 8x3 of 10x3 met 60 seconde rust tussen sets. Zal ieder geval bij beide gevallen half dood gaan
10x3 doen, is leuk! Heb ik gisteren ook braaf gedaan. Zou wel de setjes opschrijven of iets want je kan niet meer denken na een paar setjes.
 
Denk dat ik toch m'n rib heb gesloopt :/
 
Poging gedaan voor 20x 140kg squat, kwam maar tot 15 :(
 
ram pijn aan linker bicap

hoe kan ik daar nou pijn hebben als er niks zit :(
 
No homo natuurlijk
 
moeten overgeven van niet eens superzware deadliftsessie

nooit meer chinees voor het trainen
 
Waarom is stunna gebanned? :(
 
Terug
Naar boven