Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

[Rijstwafel]

gewoon bp nonmnonmnom, hier dumbbells van 50kg dat lukt me nog niet. = doel voor volgend jaar

 

[Arydan]

incl db press is fking fijn! mijn nummero uno borst oefening

 

[HitteGolf]

bij andere sportschool had ik 44kg 8x ofzo

 

[Rijstwafel]

liever benchen maar wil tesnel kan nog steeds geen 5x5 100kg.

 

[JackRipper]

liever benchen maar wil tesnel kan nog steeds geen 5x5 100kg.

Klik om te verkleinen...

Haha, maar in de cut zullen je krachtgains toch niet toenemen. ;p

 

[Waterpoloer]

Haha, maar in de cut zullen je krachtgains toch niet toenemen. ;p

Klik om te verkleinen...

Ik snap niet waar het vandaan komt dat je dan niet in kracht kan gainen. zit volgens mij tussen de oren. Zit door de weeks op 80kh en zet nog steeds pr's

 

[Rijstwafel]

Haha, maar in de cut zullen je krachtgains toch niet toenemen. ;p

Klik om te verkleinen...

doe nu cut/bulk om de dag



eet op gevoel laatste tijd lol, dikke fail is dat. Iemand moet voor mij ff voedingsschema maken want ben zelf te lazy

 

[Arydan]

moet huiswerk maken voor morgen maar geen zin! fffuuuu

 

[Nomen Nescio]

Fkn kater niet normaal meer.

 

[fiezefur]

Hahyaha om half acht

 

[Ano_1993_4]

Fkn kater niet normaal meer.

Klik om te verkleinen...

Hoi Marcel

 

[Nomen Nescio]

Hahyaha om half acht

Klik om te verkleinen...

Hele dag al.

Hoi Marcel

Klik om te verkleinen...

Mot je?

 

[Ano_1993_4]

Fkn kater niet normaal meer.

Klik om te verkleinen...

Heb jij 20 euro uitgegeven om die kater te krijgen?

 

[Arydan]

Fkn kater niet normaal meer.

Klik om te verkleinen...

goeie dag

 

[ThomasGroenlo]

t*ring k*t nacht/dag gehad .. zwaar naar de t*ring gegaan ... klote shotje die vol zat met een of andere party drugs .. vanmorgen zwaar verdoet wakker geworden .. daarna nog een zwaar slechte wedstrijd gezien ...

 

[Rijstwafel]

Nog die paarse tostie gezien brah?

 

[Arydan]

moet nog beginnen met huiswerk en krijg ik nooooooit af

 

[Ano_1993_4]

t*ring k*t nacht/dag gehad .. zwaar naar de t*ring gegaan ... klote shotje die vol zat met een of andere party drugs .. vanmorgen zwaar verdoet wakker geworden .. daarna nog een zwaar slechte wedstrijd gezien ...

Klik om te verkleinen...

was gewoon een normaal shotje bro

 

[ThomasGroenlo]

Nee, ik weet zeker dat het dat niet was

 

[Rijstwafel]