XXL Nutrition

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

  • #124.865
Bosco55555 zei:
met jouw stats?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik deed ooit 105, tot mijn schouder au deed. Nu moet ik mijn best doen met 70, zeker na Corona.

Komt we goed hoor. Borst is mijn zwakste onderdeel trouwens. En schouders. Waarschijnlijk zijn het vooral mijn schouders trouwens waardoor bench lastig blijft
 
  • #124.866
Sparks79 zei:
Ik deed ooit 105, tot mijn schouder au deed. Nu moet ik mijn best doen met 70, zeker na Corona.

Komt we goed hoor. Borst is mijn zwakste onderdeel trouwens. En schouders. Waarschijnlijk zijn het vooral mijn schouders trouwens waardoor bench lastig blijft
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
altijd maar weer die schouders pfff :(
 
  • #124.867
De grootste jongens bij ons hebben het minste kracht, de meeste halen er ook maar 100kg uit op de bench, en op squat ondanks dat ze massieve benen hebben geraken er zelfs niet.

Zijn meestal de '' ecto's '' die kunnen verbazen in kracht.
 
  • #124.868
MDC zei:
De grootste jongens bij ons hebben het minste kracht, de meeste halen er ook maar 100kg uit op de bench, en op squat ondanks dat ze massieve benen hebben geraken er zelfs niet.

Zijn meestal de '' ecto's '' die kunnen verbazen in kracht.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als je lang bent heb je bij een aantal lifts last van een groot moment. Met lange armen geldt dit voor bench. Met een lange rug voor deadlift. Daarnaast heb je meestal een langere rom als je lang bent. Dus moet je ook meer arbeid verrichten.

mijn benen zijn relatief niet extreem lang en dus is squatten voor mij verhoudingsgewijs makkelijker. Overigens geen smoesjes verder. Ik train voor, met en tegen mijzelf. En ik ben veertig dus de sterkste ben ik sowieso nooit.
 
  • #124.869
MDC zei:
De grootste jongens bij ons hebben het minste kracht, de meeste halen er ook maar 100kg uit op de bench, en op squat ondanks dat ze massieve benen hebben geraken er zelfs niet.

Zijn meestal de '' ecto's '' die kunnen verbazen in kracht.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dan zullen ze ook niet groot zijn indien ze slechts 100 banken en squatten.
 
  • #124.873
Ik geef meteen toe dat ik niet zo groot ben. Mijn doel is voor iemand in de veertig sterk en fit. Ik doe het gezien de vergelijkingen gisteren op het strand prima.

Als ik vergelijk met sommige meer serieuze bodybuilders hier stel ik niets voor. Maakt ook niets uit.
 
  • #124.877
Sparks79 zei:
f**k wat is het warm. t*fus t*ring afzien hier in de sportschool. De ramen staan open maar het helpt geen kut. Voordeel: ik ben de enige malloot die hier nu staat te trainen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je bent laat kerel , ik was om 06.15 op sportschool en was toen al niet te harden .. ging meer water uit mijn lichaam dan dit ik erin kreeg
 
  • #124.878
  • #124.879
MDC zei:
:yarly:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dus je wilt zeggen, dat er bij jou gasten trainen die jarenlang kuren, veel massa hebben maar nog geen miezerige 100 kg bank/squat hebben? Kracht kan wel eens tegenvallen bij de grote jongens, maar dit is wel heel extreem. Ik ken niemand die dit klaar speelt...en jij meerdere op dezelfde locatie? Ik kan het mij niet voorstellen. Dergelijke stats haal je al makkelijk zonder AAS en beetje aankloten.
 
Laatst bewerkt:
  • #124.880
Ik heb binnen een 8 maanden 100 gehaald op bp. En ik ben echt geen wonder en natty as f**k.

Helaas ben ik gevoelig voor blessures aan pezen en ligamenten. Dus tsja, ik moet nu heel rustig weer opbouwen. Liever minder benchen dan de boel verder kapot maken.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
IVDM - September 2017 - Robke78
2
Reacties
29
Weergaven
11.162
sector
sector
R
Aankondiging Forumgame 10: The war between two ideologies
28 29 30
Reacties
595
Weergaven
30.800
Remi AFCA
R
L
Forum game 8: Voor de niet valsspelers only
64 65 66
Reacties
1.313
Weergaven
50.405
z1000
z1000
The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.692
Weergaven
545.248
Brownie
Brownie
Terug
Naar boven