Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

Leeuwarden1998 · 27 sep 2020

Robin zei:
Alvast sorry want gaat weer gemeen zijn.
Maar voor mijn gevoel komt het echt over alsof je denkt dat het helemaal vanzelf gaat. Je bent nu al maanden hier op t forum en er is waarschijnlijk nog geen kilo af. Dan ga je op vakantie en laat je je volledig gaan, dan ga je naar ayce en laat je je volledig gaan. Je moet er iets voor over hebben...

Ja ik begrijp wel waar je gevoel vandaan komt. Er is telkens progressie, maar dan gaat deze teniet door zoiets doms (vakantie, ayce). En geloof me, ik heb er iets voor over. Tel mijn cals gewoon, doe cardio (HIIT) na mijn workouts en op aparte dagen (aparte cardiodagen noteer ik niet in mijn log). Is wel lastig om 180 gram proteïne op een dag te nemen binnen 2000 cals, over het algemeen wordt dit dan ook 2100. En behoefte is op het moment ook niet zo veel, want zit de hele dag thuis (door corona) op workouts en buiten ff wandelen enzo na.

Ik weet dat het niet vanzelf gaat en ik steek er moeite in, maar na een misstap gaat alles weer zo ontzettend langzaam.

marina1975 · 27 sep 2020

BB_ zei:
Storing Ziggo. Geen internet en tv, naar verwachting 18.12 uur opgelost.

Je kan iig nog wel op DBB

IRONic Pumper · 27 sep 2020

Aline zei:
Da's niet grappig . Hoop voor je dat dit voor een reden was en je binnenkort de overtreffende trap van de baan van je leven te vinden.

Het was een grapje Aline.

ThaWasteland · 27 sep 2020

marina1975 zei:
Je kan iig nog wel op DBB

4g maybe

Steks · 27 sep 2020

Leeuwarden1998 zei:
Ja ik begrijp wel waar je gevoel vandaan komt. Er is telkens progressie, maar dan gaat deze teniet door zoiets doms (vakantie, ayce). En geloof me, ik heb er iets voor over. Tel mijn cals gewoon, doe cardio (HIIT) na mijn workouts en op aparte dagen (aparte cardiodagen noteer ik niet in mijn log). Is wel lastig om 180 gram proteïne op een dag te nemen binnen 2000 cals, over het algemeen wordt dit dan ook 2100. En behoefte is op het moment ook niet zo veel, want zit de hele dag thuis (door corona) op workouts en buiten ff wandelen enzo na.

Ik weet dat het niet vanzelf gaat en ik steek er moeite in, maar na een misstap gaat alles weer zo ontzettend langzaam.

Je kan ook heel simpel denken. Het is zoals het is en je staat er in elk geval beter bij dan wanneer je niet zou trainen.

Steks · 27 sep 2020

BB_ zei:
Storing Ziggo. Geen internet en tv, naar verwachting 18.12 uur opgelost.

Nou, dan kan je eens wat zinnigs doen op je vrije zondag.

MrDroeftoeter · 27 sep 2020

BB_ zei:
Storing Ziggo. Geen internet en tv, naar verwachting 18.12 uur opgelost.

En dat accepteer je zomaar??

Sparks79 · 27 sep 2020

Leeuwarden1998 zei:
Ja ik begrijp wel waar je gevoel vandaan komt. Er is telkens progressie, maar dan gaat deze teniet door zoiets doms (vakantie, ayce). En geloof me, ik heb er iets voor over. Tel mijn cals gewoon, doe cardio (HIIT) na mijn workouts en op aparte dagen (aparte cardiodagen noteer ik niet in mijn log). Is wel lastig om 180 gram proteïne op een dag te nemen binnen 2000 cals, over het algemeen wordt dit dan ook 2100. En behoefte is op het moment ook niet zo veel, want zit de hele dag thuis (door corona) op workouts en buiten ff wandelen enzo na.

Ik weet dat het niet vanzelf gaat en ik steek er moeite in, maar na een misstap gaat alles weer zo ontzettend langzaam.

Als je niet achteruit gaat dan weet je ook wel dat je iig iets harder of slimmer moet trainen. En daarnaast verstandig eten.

Als laatste: als je niet afvalt maar wel spier bijkomt en vet verliest.... dan ben je ook prima bezig. Ik zou dus goed inner spiegel kijken. Robin heeft we een punt natuurlijk: als je iets wilt bereiken zul je er voor moeten werken. In jouw geval denk ik:een keer uit eten prima, maar op vakantie jezelf in een resort helemaal
Laten gaan - zonde van al dat harde werk.

ThaWasteland · 27 sep 2020

Steks zei:
Je kan ook heel simpel denken. Het is zoals het is en je staat er in elk geval beter bij dan wanneer je niet zou trainen.

En wat is jouw excuus?

Steks · 27 sep 2020

DeeJay1 zei:
En wat is jouw excuus?

Voor wat?

BB_ · 27 sep 2020

MrDroeftoeter zei:
En dat accepteer je zomaar??

Nee, onacceptabel.

Ano_210923 · 27 sep 2020

MrDroeftoeter zei:
Omdat je van de ene op de andere dag niet 1kg vet erbij krijgt.

Surplus van 7000cal dan is het in theorie mogelijk

.

ThaWasteland · 27 sep 2020

Steks zei:
Voor wat?

Denk daar zelf maar even over na

RockOfAges · 27 sep 2020

Leeuwarden1998 zei:
Is wel lastig om 180 gram proteïne op een dag te nemen binnen 2000 cals,

onzin. 2 kilo kwark en je hebt 1000 kcal en 180 gram eiwit. koolvis nog magerder: 65 gram eiwit per 250 kcal.
het is maar net welke voedingskeuzes je maakt. ik pas dagelijks makkelijk 280 gram eiwit in 2500-3000 kcal in mijn cut en ga regelmatig nog over de 280 gram heen

th0maz · 27 sep 2020

Ik keur het helemaal goed @Leeuwarden1998. Ik kan me namelijk geen leven voorstellen waar niet elke gym is bezaaid met mensen die maar een beetje aanmodderen. Hierdoor is alle aandacht namelijk op mij gevestigd.

Ik ben nog steeds aan het strugglen met die nieuwe buff dude die recentelijk mijn gym heeft gejoined. Gelukkig is hij fcking lelijk dus kan ik daar nog mee compenseren. Anders had ik waarschijnlijk een andere gym moet joinen.

Leeuwarden1998 · 27 sep 2020

Steks zei:
Je kan ook heel simpel denken. Het is zoals het is en je staat er in elk geval beter bij dan wanneer je niet zou trainen.

Sparks79 zei:
Als je niet achteruit gaat dan weet je ook wel dat je iig iets harder of slimmer moet trainen. En daarnaast verstandig eten.

Als laatste: als je niet afvalt maar wel spier bijkomt en vet verliest.... dan ben je ook prima bezig. Ik zou dus goed inner spiegel kijken.

Absoluut, ik zie ook in de spiegel dat mijn spieren langzamerhand groeien sinds stronglifts

Robin heeft we een punt natuurlijk: als je iets wilt bereiken zul je er voor moeten werken. In jouw geval denk ik:een keer uit eten prima, maar op vakantie jezelf in een resort helemaal
Laten gaan - zonde van al dat harde werk.

Absoluut, ben ik ook helemaal mee eens

th0maz · 27 sep 2020

Mentat zei:
Las ik laatst iets over, misschien kan je van een nood een deugd maken:

Vroeg me eigenlijk ook nog hypothetisch af als die masseur op z'n hand gaat zitten, hoe telt dat dan?

En dan zeggen ze dan mannen kinderachtig zijn. Wat is dit voor kleuter''humor'' dan :roflol:

Ashbringer45 · 27 sep 2020

th0maz zei:
En dan zeggen ze dan mannen kinderachtig zijn. Wat is dit voor kleuter''humor'' dan

Ano11_01_24 · 27 sep 2020

th0maz zei:
En dan zeggen ze dan mannen kinderachtig zijn. Wat is dit voor kleuter''humor'' dan

Liever kleuter humor dan zo zuur en gefrustreerd.
Je lijkt wel een wanhopige stalker, hoe je echt op IEDERE post van mij moet reageren

Vieze jij · 27 sep 2020

word het niet tijd voor jullie om een keer te gaan daten ,de liefde spat er van af

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

Advanced Bodybuilder

Never give up!

♫♪→(C2H5OH)← ♪♫

Enormous Athlete

Superior Athlete

Superior Athlete

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Enormous Athlete

Superior Athlete

💪

Freaky Bodybuilder

Enormous Athlete

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Huge Freak

Soortgelijke topics