Fitness Seller

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

  • #127.782
..
 
Laatst bewerkt:
  • #127.784
  • #127.786
  • #127.788
Vanochtend wakker geworden met een tenniselleboog. Echt ronduit kut. Weet nu van mijn andere arm exact hoe ik het moet behandelen... hopelijk helpt het.
 
  • #127.791
Ja, oefeningen, zo'n bandje om de druk van de pees te halen, ibuprofen creme, voodoo flossen.
Ah okay, heb zelf ook lange tijd met tennis- en golferselleboog te kampen gehad. Het bandje en ibuprofen beide gebruikt maar ook voltarol gel. Deed 2 oefeningen die erg goed werkten en gemakkelijk uit te voeren.
 

Bijlagen

  • elbow23.jpg
    elbow23.jpg
    14,9 KB · Weergaven: 102
  • elbow24.jpg
    elbow24.jpg
    13,1 KB · Weergaven: 101
  • #127.796
Weer ontopic:
Ik heb één keer een filmpje gedeeld dat ik niet eerst gekeken heb, komt me knijpen in de kont.
 
  • #127.798
Vroeg slapen is mooi maar om er nu uit te gaan is mij net iets te. 😑
 
Terug
Naar boven