- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.193
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
AAUUUWWWWW
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.367
- Volgers 1.184
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mijn verloren zoon?
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.193
- Waardering
- 32.583
- Massa
- 160kg
Fucked menn, hoelang zit je met zoiets dan?
Zou je kuur wel uitstellen, maar je kunt denkt toch wel (deels) door trainen of niet?
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Wat een agressie zeg. En dan zit je nog niet aan de aas 🤭
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Enkele weken zei ze. Maar dat is voor 95% van jan doedels in nederland.
Ja ga zeker doortrainen.
Lb geen probleem alleen deadlift niet.
Ub ff kijken hoe en wat. Gelukkig 2 buitenste vingers dus kan wel dingen vastpakken enzo.mss als de ergste pijn weg is, wat front raises ofzo.
Ja stel ik ook even 2 weken uit.
Wil er wel alles uithalen.
🤣🤣 heb ze alle 5 nog. Kan ook anders in dit werk. Heb een aantal collegas die geen 5 op een rij meer kunnen spelen. Hoor ik er nog niet bij kutzooi.Zit je pink er nog aan?
Yes sir.Aii sucks d*ck man...
Every day = leg day?
Alleen geen 3e leg day, if you know what i mean🙊
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Had al pre roid rage omdat ik fucking 2 uur in een wachtkamer zat🤠
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Klinkt bekend?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Jij hebt 5 pinken?
Beetje gereedschapmaker heeft ook een vingertopje eraf. Wist niet dat vrachtwagenchauffeurs dat ook hadden 😆
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja in de afvaltak zie je alles.Jij hebt 5 pinken?
Beetje gereedschapmaker heeft ook een vingertopje eraf. Wist niet dat vrachtwagenchauffeurs dat ook hadden 😆
5 vingersachtigen
4 vingerachtigen
3 vinger achtigen.
En mongooltjes die alleen maar 2 vingers breken paar dagen voor hun kuur.
# biodiversiteit
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Straps bij pull oefeningen, eventueel cuffs voor side/front/rear delt raises met kabels, machines voor press oefeningen zodat je hand goed kan plaatsen. You'll be fine
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Zulke perspectieven doen me goed nu.Straps bij pull oefeningen, eventueel cuffs voor side/front/rear delt raises met kabels, machines voor press oefeningen zodat je hand goed kan plaatsen. You'll be fine
Ben mentaal wel even fucked up nu.
Al die voorbereidingen ...
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Zou voor het herstel wel paar weken wachten iig.
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Zoiezo. Want heb geen zin in gezeik.
Maar kan mss zo wel even op deload manier trainen en mss wat meer spiergroepen aanspreken als dat ik totaal niks zou doen.
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Denk dat je voorzichtig met straps wel wat rug zou moeten kunnen doen. Veel benen moet wel gaan. Machine shoulder/chest press. Machine flys. En dat ding wat er op lijkt maar dan met je onderarmen verticaal.
Denk dat vooral rug trainen het lastigst gaat worden, maar een redelijke push/legs workout moet er nog wel in zitten.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat is nou twee of drie weken extra. Geen idee hoe je schema er normaliter uit ziet maar doen wat gaat, als het verder weinig impact heeft op je huidige oefeningen of je makkelijk je selectie kan aanpassen en dan wel volop trainen zou ik zelf gewoon gas erop zetten
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik heb wel eens wat voor af en toe
