Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.913
- Waardering
- 8.395
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Wat denk je de potten pindakaasprijzen. Die potten vliegen er doorheen elke week hierzo.Het was voor mij een bulkpoging, maar bleek uiteindelijk maintenance haha. Deed aan krachttraining, roeien en rugby tegelijk en ik ging overal op de fiets naartoe (paar uur per week). Als je dan al 90k weegt, gaat het hard met de kcal.
50 gr huismerk Brinta met 0,5L volle melk + 50 gr pindakaas werkt ook best goed. Ook niet heel duur. Al is zuivel het afgelopen jaar wel een stuk duurder geworden.
Bijv: Kwark 10kilo (voor de vrouw en ik) en je bent wéér bijna 2 tientjes verder.
Gaat hard hoor 🤣



