MaxHorvat123
Novice
- Lid geworden
- 22 nov 2018
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
Hallo mensen van dit forum,
Ik ben nieuw hier, alleen heb ik een vraag. Nou was ik vorig jaar, 3 maanden keihard aan het trainen, alleen door operatie moest ik ermee kappen voor 6 maanden, nu ben ik weer begonnen nu denk ik anderhalf maandje. Met Krachttraining, nu heb een een paar vragen en ook rare vragen (vind ik zelf).
Toen ik startte met trainen, ging alles super snel met gewichten ophoog, (Ik doe de Stronglifts 5x5) workout plan. Toen ik eraan begon, voelde ik geen laten we zeggen me spieren voelde niet hard aan. Nu heb ik 2 weken niet getrained ivm drukte, alleen nu op dit moment zijn me spier Kei en Kei hard. Hoe kan dit
?
Ik geef me specs van me lichaam hieronder.
1.84 cm
98kg, meer fat dan spier denk ik
train 3 x per week, vorige was dat 6 x (Split)
30% fat percentage
Zou iemand mij kunnen uitleggen hoe dit kan? PS: Nog 1 vraagje, als ik in een calorie deficit zit terwijl ik kracht training doe ivm afvallen, zie ik uiteindelijk als ik afval spiermassa ivm noobgains??
Hoop dat jullie me kunnen helpen
Ik ben nieuw hier, alleen heb ik een vraag. Nou was ik vorig jaar, 3 maanden keihard aan het trainen, alleen door operatie moest ik ermee kappen voor 6 maanden, nu ben ik weer begonnen nu denk ik anderhalf maandje. Met Krachttraining, nu heb een een paar vragen en ook rare vragen (vind ik zelf).
Toen ik startte met trainen, ging alles super snel met gewichten ophoog, (Ik doe de Stronglifts 5x5) workout plan. Toen ik eraan begon, voelde ik geen laten we zeggen me spieren voelde niet hard aan. Nu heb ik 2 weken niet getrained ivm drukte, alleen nu op dit moment zijn me spier Kei en Kei hard. Hoe kan dit
? Ik geef me specs van me lichaam hieronder.
1.84 cm
98kg, meer fat dan spier denk ik
train 3 x per week, vorige was dat 6 x (Split)
30% fat percentage
Zou iemand mij kunnen uitleggen hoe dit kan? PS: Nog 1 vraagje, als ik in een calorie deficit zit terwijl ik kracht training doe ivm afvallen, zie ik uiteindelijk als ik afval spiermassa ivm noobgains??
Hoop dat jullie me kunnen helpen
