Wat is dit?

Discussie in 'Tieners en Beginners' gestart door MaxHorvat123, 22 nov 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. MaxHorvat123

    MaxHorvat123 Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Hallo mensen van dit forum,

    Ik ben nieuw hier, alleen heb ik een vraag. Nou was ik vorig jaar, 3 maanden keihard aan het trainen, alleen door operatie moest ik ermee kappen voor 6 maanden, nu ben ik weer begonnen nu denk ik anderhalf maandje. Met Krachttraining, nu heb een een paar vragen en ook rare vragen (vind ik zelf).

    Toen ik startte met trainen, ging alles super snel met gewichten ophoog, (Ik doe de Stronglifts 5x5) workout plan. Toen ik eraan begon, voelde ik geen laten we zeggen me spieren voelde niet hard aan. Nu heb ik 2 weken niet getrained ivm drukte, alleen nu op dit moment zijn me spier Kei en Kei hard. Hoe kan dit????
    Ik geef me specs van me lichaam hieronder.

    1.84 cm
    98kg, meer fat dan spier denk ik
    train 3 x per week, vorige was dat 6 x (Split)
    30% fat percentage

    Zou iemand mij kunnen uitleggen hoe dit kan? PS: Nog 1 vraagje, als ik in een calorie deficit zit terwijl ik kracht training doe ivm afvallen, zie ik uiteindelijk als ik afval spiermassa ivm noobgains??

    Hoop dat jullie me kunnen helpen
     
  2. FuzZyBeeR

    FuzZyBeeR Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.330
    Leuk Bevonden:
    33
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Vochtinname naar beneden gegaan ivm drukte?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie