Wat is jullie Bench Press Record?

[Ike25]

Vandaag 3x120kg

all time was volgens mij 140kg

 

[bob k]

1x100, mijn presses zuigen

 

[Ano_76_2]

in de powerlift/strongman sectie staan genoeg races

 

[porterhouse]

2x de helft.

 

[Mars Mannetje]

1x 105.

 

[Killy]

doe igg nooit 1 rep, record momenteel is 4x90kg

 

[Robke78]

3x 135 ... bijna 4

 

[lorso]

Tijdje terug 2 x 150kg was ook nog het 6e setje ofzo, nu een misere 3 x 130kg blame it on the a.a.a.a.a.alcohol

 

[Guts]

ooit een keer 100 gedrukt ( 1RM ) ma men benchpress zit echt slecht nu, wss bad karma omdat ik hem zolang bedroge heb met de machine press :S

 

[Jorizz]

1x77.5kg, over een maand hoop ik op 1x80kg

 

[loky]

Ik heb ooit eens iemand 100kg zien benchen, telt dat ook

 

[IronWarfare]

1x125kg.

Triest, I know! Maar ben ook bb'er he

 

[swornenemy]

1x110kg

op het moment 1x104 kg

 

[lukaku16]

10 x 35

 

[Expose]

1x112,5 @ 79,5Kg

 

[Lotus Omega]

15 minuut geleden 6x130kg, eigen gewicht nu 79.5kg

Zojuist de volgende herhalingen gedaan en doe dan ook alleen borst afbeulen vandaag:
25x 75kg
19x 95kg
15x 115kg
6x 130kg (hier dus gepiekt en de kracht gaat er dan langzaam wel uit...)
4x 130kg
6x 120kg (nu gewicht weer langzaam afbouwen)
8x 110kg
12x100kg

minder hehalingen dan 6 doe ik liever niet ivm blessures.
train altijd thuis in eigen kamer waar ik ook nu tussendoor wat surf

 

[Nomen Nescio]

3x130

 

[fennis]

Hahhaah heerlijke reacties ertussen hahah

 

[haaii]

10x65

 

[wzoet]

1x85kg