Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Benen.. lekker , squat dag
en de buik zal der bij getraint worden....

 

[motivation]

Hersteld van mijn rugpijn gelukkig. Dus ik kan er weer een rugtraining tegen aan gooien, weliswaar zonder DL , maar dat mag de pret niet bederven:d

Rug+biceps

 

[515]

lb

 

[Stunna]

rust

 

[peetjuh83]

rust

 

[Nishikigoi]

Pecs, triceps, delts en calves.

 

[Anoniem_1989_9]

Weekend Rust!

 

[Gert Jan]

Pff, vanmorgen vroeg om 06:00u 45km gedaan op de mountainbike, alles goed gegaan, kom ik weer thuis donder ik hier in mijn eigen tuin zo over mijn fiets heen.

Daarna weer even heerlijk terug in bed gegaan tot 12:00u, hm, was iets te lang...

Vanmiddag rondje van 24km gefietst, nu komt het echte werk: boodschappen doen op zaterdagmiddag

Vanavond weer trainen, borst, schouders, triceps en biceps.

Als het weer het toelaat en mijn maatjes niet te dronken zijn gaan we vanavond laat nog een rondje op de mountainbike doen.

 

[MironT]

Ik train straks mijn voetbal skills in het park

 

[remcokw106]

ik train niks

 

[Yin Yang]

Rust.

 

[SnakeEyes]

Borst Bi Buik

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust...het hele weekend werken, maandag is het weer feest.

 

[Sccal]

Ik ga heel het weekend rusten, maandag is het rug en triceps...

 

[nightfly]

lekker gefietst door de duinen

 

[peetjuh83]

morgen lesje rpm en body balance + buikspieren

 

[Geddie]

Morgen weer hardlopen...

 

[Masterhit]

vandaag borst gedaan, straks nog even buik

 

[Yoshuba]

Fullbody

 

[Yin Yang]

Straks benen en schouders.