Sticky Wat train je straks....

[sniperx]

Rust,
Morgen FB.

 

[Yoshuba]

Fullbody, en zo vroeg in de ochtend !

 

[Skatermarvin]

Vandaag, rug, bicep en buik + 1 oefening borst (omdat het kan)

zie log voor de training!

 

[peetjuh83]

rust t/m zondag, wel ga ik deze dagen wandelen.

 

[Loca]

Straks 1,5 uur mountainbiken met een collega. En maar hopen dat het rupsenseizoen een beetje over is..

 

[Gast 2315]

me rechter arm en schouder, ga zo boodschappen scoren.

 

[Nishikigoi]

Biceps en rug.

 

[Bullseyes]

Train straks me dubbels en trippels met darten, denk dat ik even de sportschool oversla.
Ben snotverkouden.

 

[FitnessPaul]

Rug + Biceps

 

[Yin Yang]

Biceps triceps en buik natuurlijk ook ff cardio.

 

[Anoniem_1989_9]

Vandaag rust, ik had de ideale gelegenheid gister gegaan, dus vandaag rust.. lekker week.. en morgen weer aan de bak! Lookin forward!

 

[Foldinator]

Denk dat ik alleen maar ga deadliften , morgen een voetbal dag...

 

[Stephen Graham]

German volume: armen+schouders

 

[jhonnyke]

rug, triceps en kuiten

 

[Masterhit]

vanavond enkel cardio

 

[Siemen]

Vanavond 18.30:

Schouders:
Dumbbell press
Front press
Bent over raise
Dumbbell side raise

Benen:
Squat
Sl Deadlift
Deep squat
St calf raises

 

[Gert Jan]

Vanavond borst, schouders en triceps

 

[alixoft]

Rug
Biceps
Buik

 

[HB89]

Rug

 

[Vale1990]

Ik doe straks upperbody, dus bench, militarypress, latpulldown, shrugs. en nog 1 of 2 oefeningen waar ik zin in heb.