Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Biceps/Buik.........

 

[Juniormob]

De mannelijke t**ten en grandioze armen!

 

[Gert Jan]

De mannelijke t**ten en grandioze armen!

Klik om te verkleinen...

 

[robintjuh]

Borst en triceps AND CARDIOO

 

[spark]

benen (wel m'n 3e been wel te verstaan)

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond rug nog maar effe aanpakken

 

[Geddie]

Morgen bench press, push Press, tricep extension en dips (push dag).

 

[tremendes]

Triceppus..

 

[Masterhit]

vandaag rug en benen getraind. heb niet voluit kunnen gaan, want heb nog steeds last van pijn in beide ellebogen. kreeg van iemand de tip om er alle dagen een halfuurtje met ijs op te zitten en rustig te masseren. weet wel niet of ik me dit ga riskeren, heb iig nog nooit van zo'n behandeling voor tennis- of golfellebogen gehoord
hoop dat ik morgen en de komende dagen nu niet veel last ga hebben van die training.

 

[peetjuh83]

morgen t/m zondag rust

 

[Realist]

Benen en kuiten

 

[Yoshuba]

Heel dat lichaampje afmatten zometeen

 

[Skatermarvin]

Rusten + eten = groeien

 

[fiezefur]

Vandaag lekker groeien!

 

[Mel74]

morgen t/m zondag rust

Klik om te verkleinen...

Me 2..(zit alleen weer te twijfelen of ik toch vandaag een uurtje zal gaan..)

 

[MassFreak]

Vandaag Triceps

 

[DikkeTrip]

Vandaag Triceps

Klik om te verkleinen...

Alleen triceps?

OT: Rug + Biceps

 

[Juniormob]

Vandaag rust, voelde me vanochtend als een overreden konijn langs de snelweg!!

 

[Shakawkaw]

Rug, biceps, kuiten.

 

[mikeo26]

Benen, schouders