Sticky Wat train je straks....

[wazzup]

Nog maar eens FB (maar geen squats vandaag)

 

[watchout]

Schouders

 

[Sccal]

Rug en biceps

 

[Dave Hawk]

Hamstrings, kuiten en triceps

Hamstrings, kuiten en triceps...gaan we eens rustig de tijd voor nemen, de rest van de dag vrij dus dat komt goed.

 

[SebastiaanG]

rug en biceps als afsluiter van de week!

 

[nightfly]

rustdag vandaag, morgen weer (onder)rug, triceps en cardio!

 

[remcokw106]

rug en triceps

 

[Masterhit]

vandaag biceps en wat op de hometrainer trappen

 

[UnCompress]

Schouders en triceps

 

[515]

Rust

 

[Foldinator]

Deadlifts en triceps

 

[tremendes]

biceps...+ crosstrainert

 

[Phaetor]

Schouders & triceps & borst + 40 min cardio

 

[Gert Jan]

Vanavond knallen na 2 weken niets doen, borst, schouders, biceps en triceps.
Als er nog puf over is trapezius, bij geen puf meer doe ik die morgen na de benentraining.

 

[MastaguyB]

Legs

 

[jerney]

Rusten + eten = groeien

Klik om te verkleinen...

Ik doe nog maar een rustdagje met je mee!
Het dieet en de trainingen van de afgelopen weken hebben er aardig in gehakt


Morgen is het tijd om weer een nieuwe frisse start te maken

 

[spark]

ik zit in mn rustweek
niet trainen en totaal niet op mn eten letten..superleuk!
vanaf volgende week ga ik weer volop knallen

 

[Tijink]

vnf schouders en beetje armen gedaan

 

[Foldinator]

Vandaag op het programma,
benen

 

[Yoshuba]

Vandaag rustdag, lekker relaxen!