Sticky Wat train je straks....

[Antropoid]

Full Body

 

[Clein]

borst en schouders

 

[jerney]

2 weken niet getraind, vanavond rustig beginnen met abs en interval

Zou het liefst flink aan de kt gaan maar ik heb twee beginnende tennisellebogen aan mijn klusvakantie overgehouden ik ben een watje...

 

[DavyO]

Straks is het tijd voor borst + biceps

 

[rusher]

vandaag rust, nog even goed uitzieken en dan morgen weer rammen!

Klik om te verkleinen...

toch nog ff 1,5 uur op de MTB geharkt (interval).

 

[HB89]

CHEST and TRICEPS!

 

[harvey1980]

schouders en triceps, poging doen pr dips te verbeken, staat nu op eigen gewicht(93kg) + DB 54 kg (5x) vandaag voor de 56 (minstens 5x)

 

[tremendes]

Lekker...vol op de biceps.

 

[SebastiaanG]

cardio

 

[mikeo26]

Lower body 1 ga ik nu doen

#1 Squat
#2 Goodmornings
#3 Romanian deadlift
#4 Seated leg press
#5 standing calf raise
#6 superset leg extension SS buik

 

[gta4jwz]

vandaag rust

 

[Marvin17]

rug-biceps

 

[magnus]

Benen en biceps.

 

[patmuscle]

armen dag vandaag lekker relaxed

 

[UnCompress]

Squat
Narrow stand leg press
Leg curl
Standing calf raise

 

[Robke78]

Normaal rust maar ik mag vandaag tal van planken en spiegeldeuren slepen naar de eerste verdiep.
Onze inbouwkast wordt dus geleverd ... ik voel het nu al in mijn rug

 

[Skatermarvin]

Borst, tricepz en buik...SUPERDUDE TIJD!

 

[Stephen Graham]

Deload

 

[Viss]

Rustdag

 

[SmellyOrc]

Vanavond eerste kettlebell training