Sticky Wat train je straks....

[Sanca Saxon]

Events bij Jimmy Laureys

 

[porterhouse]

vandaag weer een nieuwe trainingsdag,en dinsdag de volgende

 

[Dave Hawk]

Komt voor de bakker.

Klik om te verkleinen...

idd moet lukken, we zitten pas in september, ff het grootste topic op DBB blijven.

 

[Pumped]

Benen. Als de pomp het toestaat nog wat abs.

 

[Foldinator]

Deze dipshit gaat de triceps trainen...

 

[porterhouse]

Benen. Als de pomp het toestaat nog wat abs.

Klik om te verkleinen...

 

[Mel74]

Morgen gaan de kids weer naar school dus ik kan weer lekker richting sportschool.. Ik heb 6 weken niets gedaan en ga morgen borst/buik/benen trainen..Kijk er weer erg naar uit..Ook naar de spierpijn

 

[porterhouse]

Morgen gaan de kids weer naar school dus ik kan weer lekker richting sportschool.. Ik heb 6 weken niets gedaan en ga morgen borst/buik/benen trainen..Kijk er weer erg naar uit..Ook naar de spierpijn

Klik om te verkleinen...

 

[Fairytale]

zonet de conditie maar eens getraind met wat cardio, na een half jaar cardio-pauze

f*cking cutten

 

[peetjuh83]

vandaag cardio gedaan.
vanaf morgen bijna 2 weken rusten.

 

[Geddie]

Vandaag buik en lats, extra training.

 

[grotesjaak]

Incline BP
flat db press
Incline flyes
CGBP
Skullcrushers

 

[SIEMERD]

me slaap

 

[harvey1980]

niet straks maar vanmorgen...rug flink eengepakt en nog wat abs erachteraan gedaan, weet wel zeker dat ik het straks en morgen nog voel

 

[Lennart010]

Squat Benchpress Deadlift en Dips

 

[Gert Jan]

Vanavond borst, schouders en triceps, misschien nog biceps en traps maar tis weer zo'n brakke zondag he.

 

[b t s]

Maandag Rug Biceps
Dinsdag Borst Triceps
Woensdag Schouders Traps
Donderdag Benen Kuiten
Vrijdag Rug Borst
Zaterdag Rust
Zondag Benen misschien

dan weten jullie dat alvast wanneer jullie naar de sportschool kunnen, alleen op zaterdag dus!

 

[Lennart010]

Maandag Rug Biceps
Dinsdag Borst Triceps
Woensdag Schouders Traps
Donderdag Benen Kuiten
Vrijdag Rug Borst
Zaterdag Rust
Zondag Benen misschien

dan weten jullie dat alvast wanneer jullie naar de sportschool kunnen, alleen op zaterdag dus!

Klik om te verkleinen...

Bij mij kan het altijd.. niemand gebruikt het squat rek alleen de benches zijn meestal al bezet

 

[b t s]

Bij mij kan het altijd.. niemand gebruikt het squat rek alleen de benches zijn meestal al bezet

Klik om te verkleinen...

benches alleen op maandag maar ik train pas om 22:30 haha. dus niks bezet.
en vrijdag is het ook rustig later

 

[Terror Hennep]

Weekend = (bijna altijd) rust