Sticky Wat train je straks....

[tremendes]

schouders en traps....

 

[Xto]

SQ 5x5
BP 5x5
DL 1X5
Chin up 3xF
abs

 

[crazyloco]

vandaag niets nemeer,heb buik vandaag gedaan en ik ben 50 reps omhoog gegaan

 

[Stephen Graham]

UB oh nee LB

 

[mikeo26]

Lb1

k*t, had hem al gepost en krijg hem niet verwijdert

 

[Burgtie]

train mn tv en computer skillzzzz

oftwel rust

 

[Shakawkaw]

upperbody getraint

 

[nightfly]

ff de beentjes terroriseren

 

[Masterhit]

daarnet : zumba !



korte rug- en benentraining

 

[Clein]

daarnet : zumba !



korte rug- en benentraining

Klik om te verkleinen...

me auch, maar dan lang

 

[JWJWJW]

Zodadelijk rug en biceps trainen.

 

[Minotaures]

Normaal benen maar nu maar rust houden vanwege lichte irritatie aan me knie.

 

[SHUTTERSPEED]

Rug
(pull ups, rows, deadlift)

 

[Ruud0111]

Borst, Triceps en Traps.

 

[Powergiant]

schouders en traps net gedaan

 

[peetjuh83]

vanavond rug, triceps, buik en cardio.

 

[wazzup]

Zometeen interval training (6 * 400 meter @ 16 km/h)

Lekker rustig in de sportschool... alleen ik, nog een gek of twee en een schoonmaakster.

 

[Skatermarvin]

Rust

 

[mikeo26]

Rust

 

[Wouter G]

Gisteren een brute (succesvolle) rug training gehad...vandaag is het Schoudersdag!