Sticky Wat train je straks....

[Burgtie]

Vanmiddag borst + buik

 

[jerney]

grindbanen tussen de tegels leggen

 

[Horseman14]

Ben bezig met HST.
Dus vandaag weer full body met 8 compounds!
Heb nog spierpijn van maandag, dus wordt even doorbijten vrees ik

 

[DavyO]

Vandaag rug, triceps en buik

 

[Anoniem_1973]

gisteren was borst en schouders in plaats van benen...

Maar nu echt de poten... het regent de laatste tijd PR's DUS VANAVOND OOK!!!

 

[MassFreak]

Vandaag Benen Schouders

 

[Marvin17]

armendagjeeee!

 

[Wouter G]

armendagjeeee!

Klik om te verkleinen...

 

[crazyloco]

vandaag ga ik ruste denk ik

 

[Marvin17]

Klik om te verkleinen...

hahahaha
toevallig heb ik gister benen getraind.
en volgens mij trainen superdudes geen benen xD

 

[Robke78]

shouders, triceps en dan nog wat lopen erachter

 

[tremendes]

Net terug van de sportschool...rug en triceps gedaan.

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Benen en schouders...gaat weer een zware avond worden.

 

[FitnessPaul]

borst + biceps

 

[rouletteking]

Rug + biceps, lekker deadliften !!!!

 

[nightfly]

borst.

 

[Khastarax]

Squatten, gevolgd door borst/triceps

 

[De lauwwste]

Benen

 

[watchout]

Squat
Incline bench
Pull ups / rack pulls
Situps

 

[Masterhit]

deze morgen buik getraind en straks eens rustig biceps oppompen
morgen en overmorgen wordt er niet getraind, moet binnen voor een rugpunctie
ben best zenuwachtig :-/