Sticky Wat train je straks....

[Nomen Nescio]

Benen.

 

[Nomen Nescio]

borst triceps

 

[gonnabestrong]

net benen gedaan!

 

[steveo1]

Borst triceps

just like marcel

 

[Panzer VIII]

Vanavond benen slopen, ga eens voor de grap 90kg proberen.

 

[Rvdzs]

Vanmiddag rug / traps

 

[euphorea]

Borst + biceps

 

[xRoninx]

Juist 2 uurtjes gaan fietsen... straks benen + schouders

 

[BRASCO22]

Benen

 

[Geddie]

Fullbody.

 

[Vonk]

Rug/Biceps als de schouder meewerkt..

 

[Ano_86_5]

Yo mamma. Cardio apparaat.

 

[Nomen Nescio]

Schouders en/of cardio.

 

[daniel20]

borst + triceps

 

[Logical]

Rechterpols

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_52347]

Logical, wel beide polsen trainen dan he ..
Benen + cardio.

 

[RFFNCK]

Biceps + Triceps

 

[Ummelke]

Bicep/rug

 

[010]

vanavond: hiit op hometrainer

3-5min warming up > 30 km

6x: 1 min > 35km / 2min > 30 km

3-5 min > cooling down

en vet op laten meten vooraf!

 

[kitty1986]

Beentjes