MuscleMeat

Sticky Wat train je straks....

Hardlopen aan het eind van de middag... (in de baas zijn tijd, dus dat scheelt)
 
ik zou vandaag schouders+armen trainen, maar heb volgens mij een tennisarm...:(
nu voel ik er niks van, maar het kan er zomaar opeens inschieten en dan doet het weer de hele dag fokking pijn, allemaal uitstralingen naar m'n vingers toe...
ben nog niet naar de arts geweest, maar ben bang dat dit lang gaat duren. iemand nog tips?
 
Schouders & abs.
 
Benen, kuiten, onderrug, abs.
 
Armen en abs :)
 
Schouders en benen.
 
borst en triceps, daarna nog wat cardio
 
Borst en biceps. En misschien wat cardio als ik zin heb.
 
Biceps en cardio.
 
Terug
Naar boven