Sticky Wat train je straks....

[HB89]

Vandaag is/was een HIGH KH. dag en train ik borst.
Dus oppompen tot de max en mn hoofd op mn borst kunnen leunen met cable flyes haha.

 

[Thom]

zodadelijk FB, dus bijna alles behalve derde been...die ga ik vanavond even laten trainen

 

[HB89]

Arms day bro!!

 

[Anoniem36295]

Net klaar met lange workout
Delts, back, biceps

 

[justin92]

Schouders, onderarmen

 

[euphorea]

Rug + triceps zo.

 

[bwd110]

triceps en biceps en onderarmen

 

[Stijneke]

binnen een uurtje: Borst/triceps

 

[Guest]

Vanavond schouders + triceps.

 

[wazzup]

Eind van de middag of vanavond even een uurtje joggen.

 

[euphorea]

Borst en biceps.

 

[Guest]

Vanavond rug; 240 deadlift attempt, vorige week redelijk makkelijk nog 220 gedaan na een werk set van 5x 190.

 

[euphorea]

Benen, traps, buik.

 

[bwd110]

rug en buik

 

[bikers]

schouders en triceps zometeen.

 

[Tigerz]

lekker rustdagje vandaag!

 

[RyanFitness]

Benen

 

[Apocalyp]

Tijd voor borst / triceps aight

 

[bwd110]

dadelijk borst en kuiten ,wordt lekker afzien met die hitte

 

[emiel1991]

Quads en hamstrings.