Sticky Wat train je straks....

[euphorea]

Rugje

 

[TheRay]

Kole...
Net benen getraind.. lunges waren lekker zwaar..
voel het lekker , op het moment

 

[euphorea]

Borst!

 

[Ano_83_57]

Borst!

Klik om te verkleinen...

Maandag hoort borst

International chestday

 

[euphorea]

Maandag hoort borst

International chestday

Klik om te verkleinen...

Sorry pak chest elke week weer op een andere dag dus over 2 weken zal ie misschien wel op maandag zijn.

 

[Patriciaa]

Schouders en een beetje borst.
Gisteren benen gedaan, dus ik vond het genoeg.

 

[boxona]

biceps en ruggetje

 

[euphorea]

Benen en traps slopen. Misschien nog wat buik.

 

[DJR89]

Borst plus paar setjes military press. Schouders slecht getraind deze week.

 

[Natty87]

Vandaag schouders en moet ook nog triceps aanpakken. En daarna nog een half uur cardio.

 

[JdT]

benen met de grootste stijve nek ooit.

 

[SuuS141]

Rustdag...zou niet weten wat ik kan trainen aangezien alles zeer doet

 

[AbFab]

Benen!

Alweer

 

[Framedrop]

Niks... gym is tot 2 uur open en ik was om kwart voor 1 pas wakker...

 

[euphorea]

Biceps + triceps.

 

[Tieme]

Benen, buik, cardio(zwemmen)

 

[Sphere]

Fitness: Rug en Biceps
Thuis: Cardio (Switchen tussen loopband en hometrainer)

 

[daniel20]

schouders + onderrug

 

[DJR89]

Rug.

 

[Vonk]

Legs&Shoulders