Fitness Seller

Sticky Wat train je straks....

borst & triceps


international chest day
 
borst :$
 
Schouders/triceps.. Wil meteen pr's gaan zetten.. 8x 140kg cgbp, 10x 50kg shoulder dumbbell press en 8x BW +70kg triceps dips zou mooi zijn.
 
Pull verticaal
 
IK hoor Borst te trainen,
maar mijn bank staat nog in een ander dorp <k*t zooi........

Ga ik wel naar BIGgym ofzjo.........
 
Traps + benen.
 
Niks voor m'n wheeltraining genoeg, ben met de rolstoel naar mijn auto gebracht.
 
Benen en traps.
 
kuiten + onderrug
 
Vrijdag Borstdag
 
Gisteren niet kunnen trainen met als resultaat dat ik vandaag 2 workouts zal doen.

Eerst benen en vervolgens schouders.
 
Kaakspieren @ lokale japanner.

Morgen: alles en alles heel licht.
 
Tenen, oren, neus en vingers
 
Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
running.gif

eindelijk BORST vandaag, na 2weken :D
 
Today rust, straks de sauna in.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.084
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
351
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
442
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
617
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
223
vntl
vntl
Terug
Naar boven