Sticky Wat train je straks....

[TheUnknownKnown]

Buik + quads + kuiten + biceps

Klik om te verkleinen...

Dit dus.

 

[euphorea]

Biceps en triceps slopen zo.

 

[kitty1986]

Isolaat smaak kokos is echt niet weg te krijgen trouwens! Ik ben nu op de helft en moet half kokhalzen als ik het drink. Bestel die smaak nooit meer!

 

[jrvi84fi]

Sq, bp bor en wat extra's. Heb alleen de laatste dagen niet gestretcht

 

[marina1975]

Legday op high reps!!!! en nu gesloopt...

 

[Natty87]

Denk rug en borst. Wat abs erbij.

 

[allo allo]

Legday

 

[Nergal]

schouders en biceps

 

[Natty87]

vanaaf schouders, armen en buik

 

[JBass]

Vanavond rug en biceps

 

[zixil]

Rug schouders

 

[euphorea]

Chest.

 

[Stunna]

Quads & calves.

 

[specialpaint]

vannavond borst en gelijk fotoshoot foto.s komen in de post je foto. sectie

 

[tijmenk]

Zometeen beentjes abs en kuiten!

 

[specialpaint]

vannavond rug en biceps

rug begin ik met 6 sets 12 reps chin ups basic stuff voor rug

 

[TheRay]

Rennen cardio hiit...........

 

[Natty87]

Leg day high reps. Pff.

 

[jrvi84fi]

zometeen weer FB, maar me trainingsbroek zit nog in de was

 

[Rambo1]

Rug en biceps als ik uit de bank kan komen...fkn gaar...