- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Sticky Wat train je straks....
- Topic starter Dave Hawk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 29.766
- Weergaven 834.717
- Volgers 666
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Sinds wanneer kun je je squats trainen?
Sinds mij
Ik train soms benen en soms alleen squats, vandaag alleen 20 sets squaten, niet goed mooiboy??
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Vandaag upper body. Maar om optimale muscle confusion te creëren ga ik benen trainen.
Werkt niet meer, je hebt jezelf al verraden
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
M'n benen weten het nog niet.Werkt niet meer, je hebt jezelf al verraden
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Sinds mij
Ik train soms benen en soms alleen squats, vandaag alleen 20 sets squaten, niet goed mooiboy??
20 sets? Moet je dan niet kotsen?
Ik heb vandaag 6 sets squats op de planning en kijk er nu al tegen op lol
r015
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 jan 2011
- Berichten
- 75
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Robbie1970
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jul 2009
- Berichten
- 2.699
- Waardering
- 206
Nee, is ook niet dat ik max ga, beetje alles tussen 4-7 reps.
Zucht....zo krijg je nooit flinke benen he?
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Dikke benen zijn vies bah. Al die lijnen en aders enzNee, is ook niet dat ik max ga, beetje alles tussen 4-7 reps.
Zucht....zo krijg je nooit flinke benen he?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
tijmenk
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mei 2013
- Berichten
- 463
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.316
- Waardering
- 7.449
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.744
Dit nu,
had een extra rust dag ingelast....
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Soortgelijke topics
