Sticky Wat train je straks....

[euphorea]

Beetje rug en beetje benen/kuiten.

 

[marina1975]

borst + biceps + triceps.... helaas verkloot door een pijnlijke schouder.

 

[tommieb]

borst + biceps + triceps.... helaas verkloot door een pijnlijke schouder.

Klik om te verkleinen...

Rug Biceps pfff geen zin, ben vet lam

 

[Framedrop]

Zou legday doen, maar toen ik t eten op had, zat er al weer een liter bier achter de kiezen omdat gf wilde gourmetten. No probs, want protein. Maar toch ff k*tgevoel. Zondag maar weer los. Squatten voor reps na 4 halve liters doe ik nooit weer!

 

[euphorea]

Biceps und triceps maar weer.

 

[euphorea]

Biceps und triceps maar weer.

Klik om te verkleinen...

Jawohl

 

[Ashbringer45]

Gekke UB.

 

[LM]

Jawohl

Klik om te verkleinen...

doe je ooit wat anders
of moet je eerst door de lucht heen

 

[euphorea]

doe je ooit wat anders
of moet je eerst door de lucht heen

Klik om te verkleinen...

Nope doe alleen biceps en triceps

 

[Anoniem108228]

me tietjes

 

[TheRay]

Biceps und triceps maar weer.

Klik om te verkleinen...

Deze ...

 

[tijmenk]

Rug bisceps supersetten

 

[Patriciaa]

Rug en schouders in een pokkegym.
Maar alles beter dan helemaal niet trainen

zometeen weer FB, maar me trainingsbroek zit nog in de was

Klik om te verkleinen...

Heb je er maar 1 dan?

 

[euphorea]

Chest

 

[TheRay]

Schouders...

 

[mat]

UB en beetje recovery voor beentjes.

 

[Nergal]

back n bi's

 

[Rambo1]

back n bi's

Klik om te verkleinen...

Dit

 

[StickySteeez]

Vanavond UB.

 

[Robbie1970]

Squats