Sticky Wat train je straks....

[euphorea]

Bisebs en trisebs.

 

[ringo1980]

benen en buik

 

[tijmenk]

Vanavond schouders en trapz

 

[TheRay]

Benen...

 

[jrvi84fi]

Fb, daarna is gym week dicht

 

[ringo1980]

Vandaag was het cardio

 

[wazzup]

Legs and arms

Best wel apart GM's vanaf de safeties (dus met een dead-stop onderin)

 

[euphorea]

Borst

 

[djryan87]

Ochtend/middag sessie rug (pull), schouders (pull), biceps

 

[TheRay]

Schouders , lekker rammen.......

 

[Kootch]

Rug en biceps

 

[specialpaint]

nu borst en triceps in mijn home gym

 

[euphorea]

Rug en kuiten.

 

[dumba]

Sprinttraining en borst, buik.

 

[Kootch]

Schouders/triceps

 

[tijmenk]

Nu rug bisceps omdat ik vnmd kerst shit heb!

 

[euphorea]

Biceps triceps.

 

[Robbie1970]

Benen

 

[orgineel]

Niks

 

[Kootch]

Rug