MuscleMeat

Sticky Wat train je straks....

borst armen
 
Kippeborstjetreen
 
Niks gvd... Vanmorgen te lui om het bed uit te komen voor de sportschool dicht ging om 14 uur
 
Nu bezig met bisceps en rug
 
Snel even een korte UB.
 
Pompen
Setjes van:

15 hh rows
15 hh pulldowns
40 hh shrugs
15 hh achterkant schouders
30+ hh bb curl
15hh hammer curl
 
Luiheid.

Vorm van mn leven...
 
Upperbody
 
Rug/schouders en kuit
 
Borst.
 
slaap pr zetten
 
Rug en beetje benen/kuiten.
 
LEGS!!
the-rock-legs.jpg

531 van Wendler, Cycle 2 dag 3
 
Wheels
 
Terug
Naar boven