Sticky Wat train je straks....

[Rambo1]

Legday

 

[lloydatoni]

Dit en wat benen/kuiten.

Klik om te verkleinen...

Ja ga er wel wat kuiten bij gooien inderdaad, goed dat je het zegt anders schoten die er bij in.

 

[Determination]

Back, biceps & abs.

 

[StickySteeez]

Ohp / ub2

 

[Stunna]

quads hams calves

 

[LM]

Schouders, traps, chest

 

[tijmenk]

Legday for me.

 

[Anoniem4102017]

vandaag benen gedaan

 

[TheRay]

Ik ga dooien tillen.

 

[allo allo]

Rug en schouders.

Klik om te verkleinen...

Had ook nog benen erbij gedaan. PWO werkte even goed.

Morgen borst en triceps.

Vandaag zou ik eigenlijk benen doen, dus nu iets anders bedenken

 

[Helias]

schouders

 

[AbFab]

Back, biceps & abs.

Klik om te verkleinen...

Dat!

Tenminste als ik een beetje op tijd klaar ben met werken.

 

[StickySteeez]

Squats / lb2

 

[tijmenk]

Schouders trapz. Abs en bisceps

 

[jrvi84fi]

Alles wat tussen de traps en kuiten zit

 

[euphorea]

Armen volpompen jwt.

 

[Determination]

Benen vernietigen

 

[Rambo1]

Schouders trapz. Abs en bisceps

Klik om te verkleinen...

+1 (wij hebben dezelfde split volgens mij)

 

[Stunna]

Chest, tri's & front delts

 

[TheRay]

Borst aan het trainen , nog een setje...