Sticky Wat train je straks....

[dutchstrenght]

vandaag deadliften!

 

[Stunna]

benen

 

[robintjuh]

Vandaag rust en morgen schouders en traps Gisteren lekker getraind zeg btw

 

[CityTrip]

Borst

 

[Terror Hennep]

gister begonnen met dogcrapp A1, heeerlijk die verzuring
vandaag dus rust (met flinke spierpijn) en morgen B1, zin aan

 

[515]

Ub

 

[Victory]

morgenvroeg BJJ training

morgenavond rug en triceps

hoppaaaaaa


slaapwel

Klik om te verkleinen...

en er zijn nog wat schoudersetjes bijgekomen ook...

en vandaag een variant op de machine pulldown gedaan.

met zo een v-handvat

-------> heeeeeeerlijk

 

[Vidar]

Niks, het leukste van alles... lekker lui zijn.
Ga zo lekker lezen.

 

[gosha09]

vandaag beetje rustig benen, schouders buik gedaan
overtrained eh

 

[rusher]

vandaag rust, noodgedwongen.. had mn armen gister goed verdoet met mn debiele pomp setjes morgen weer knallen!!!

 

[Exige]

Vandaag rust. Ik was doodop! Vanavond op tijd naar bed en morgen weer knallen!!!

 

[alieee]

Schouders,Tri-ceps,Buik

 

[magnus]

Chillen en het vrouwtje effe laten gillen

 

[Skatermarvin]

Chillen en het vrouwtje effe laten gillen

Klik om te verkleinen...

Ik ook al..haha..

 

[HB89]

Rust

 

[huntelaar]

Ik ook rust

 

[Victory]

boksen + sauna

 

[Luukje]

Rust, dankzij klote schouder

 

[wazzup]

Zit nog even te tobben of ik straks speed ga doen (DE) of ga maxen (ME). Of misschien wel ME-UB en DE-LB en dan doe ik het vrijdag andersom.

 

[Stunna]

bi/triceps