- Lid sinds
- 19 jun 2005
- Berichten
- 19.489
- Waardering
- 851
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Sticky Wat train je straks....
- Topic starter Dave Hawk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 29.766
- Weergaven 834.753
- Volgers 666
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
vandaag lekker rustdagje
Hier ook!
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
En niet eens misselijk geworden?zo buiten hardlopen (gisteren alles in rare combie s bij gegeten wat ik me al weken ontzeg..zwak he?, dus moet maar langer rennen), vanmiddag poseerles en vanavond benen trainen met trainingspartner (dat gaat leuk worden
)..
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
...rug, biceps en onderarmen....samen met een keer getraind met Creafan
, we hebben ons best gedaan dacht ik
miss
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 210
- Waardering
- 0
,..ondzettend....en een hele teleurgestelde blik van mijn trainster gehad
miss
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 210
- Waardering
- 0
o ja..en zwaar trainen met mijn nieuwe trainingspartner zit er ook niet meer bij... moet veel herhalingen gaan doen..zucht...niet meer zwaar trainen omdat ik te vocht vast hou...bah..en 2 per dag cardio doen...
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Rynish
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 apr 2008
- Berichten
- 593
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
miss
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 210
- Waardering
- 0
thanks..wist je dat je door je 1 dag vol te proppen 2.5 kilo zwaarder kon zijn? (ik had de comdi s van jou en robke gelezen, het klopt ALLES word lekker,
)schaam me diep..echt niks is zo erg als iemand je teleurgesteld aankijkt...word volgende week vrijdag weer gemeten, dan wil ik haar weer vol vertouwen naar me zien kijken!!! goed korte termijnsdoel nietwaar?Deadlift ging niet zo lekker 10x 80kg.
voor de rest ging het wel redelijk, morgen weer knallen:
- Armen
- Borst
- Abs
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
He? geen fiets rennen of de chinese muur beklimmen
?
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
Als je onze gezichten nu kon zien oohhh wat was je dan nu kleinthanks..wist je dat je door je 1 dag vol te proppen 2.5 kilo zwaarder kon zijn? (ik had de comdi s van jou en robke gelezen, het klopt ALLES word lekker,
Nee hoor tis al moeilijk genoeg no worrys.
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
thanks..wist je dat je door je 1 dag vol te proppen 2.5 kilo zwaarder kon zijn? (ik had de comdi s van jou en robke gelezen, het klopt ALLES word lekker,
Waardeloos hè, dat vocht vasthouden. Niet getreurd, met 3 dagen ben je het weer kwijt. Allemaal gaan we wel in de fout, dus wat mij betreft hoef je je niet te schamen!
Beschouw het maar als een refeed
, ga je er nu weer lekker tegenaan!Soortgelijke topics
