motivation
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 1.019
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m51
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
heb zo het gevoel dat dit het topic is waar russian bear zijn 2000 posts heeft gehaald.
inplaats van het lezen van goede schema's
kom maar met die karma
j/k j/k
Oke wat jij wilt doei.
ehm sorry, meng jij je nu in eens in het of topic gelul met mij en killyDan komt Klaaswitz ook even langs, 2 vliegen in 1 klap... Hij zit ookal achter mij aan irl![]()


Pics?Tijdens het squatten komt er een halfbakken mongol naar me toe, met de vraag of hij even tussendoor kan mee doen. Hij komt wel vaker en heeft altijd grootse verhalen over training zus en zo, beste dit zus zo, geniaal, dat hij elke week sterker wordt.
Hij pakt eerst 60kg, maakt half-squats, en vind het geweldig wat die doet. Daarna pakt die 80 met iets minder dan half squats, dan 100 en maakt partial squats. Ik zeg volgende keer dieper he, anders hou je jezelf voor de gek. Zijn reactie, maakt niet uit, over paar maanden zit ik op de 150, zou echt vet zijn.
Ik:Oke wat jij wilt doei.
Ben ik aan het benchen, komt hij aan, wilt hij tussendoor, dus hij pakt mijn gewichten en doet halve rom reps. Met 70 was die wel tevreden, maar hij wilde wel 80 proberen, dus ik zeg dat dat waarschijnlijk niet gaat lukken. Maar hij stond erop. Hij vroeg of ik wilde spotten, bij de 2e rep zeg ik, ja zakken zakken zakken en hij raakt zijn borst aan, maar hij krijgt er geen beweging in. Ik laat hem even sukkelen met kracht zetten en ik curl dan het gewicht omhoog. Ik zeg weer, volgende keer dieper want je houdt jezelf voor de gek zo. Zijn reactie was weer maakt niet uit binnenkort zit ik wel op 5x100.
Ik: laten we het hopen he
Wat een mongol.
Je grote vriend Klaas is gebanned.ehm sorry, meng jij je nu in eens in het of topic gelul met mij en killy
zo ja, ik waardeer je gedachtestroom maar klaas traint niet, of wel klaas?
Weet zeker dat hij dit nog leest
---------- Toegevoegd om 23:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:44 ----------
ja maar ik weet zeker dat hij als gast meeleest...weet alleen niet of hij mijn sign ook kan lezen of niet

Waarom.
ehm sorry, meng jij je nu in eens in het of topic gelul met mij en killy
zo ja, ik waardeer je gedachtestroom maar klaas traint niet, of wel klaas?
Weet zeker dat hij dit nog leest
QUOTE]
Ja? Hoezo dan?
lekkere milfjes die naar mij kijken terwijl ik 160 kilo aan het squatten ben, omdat ze nog nooit zoiets moois hebben gezien.
...
oh sorry dit topic ging over wat je irritant vond...
Ben je nou zo onzeker dat je hier stoer moet komen doen?ehm sorry, meng jij je nu in eens in het of topic gelul met mij en killy
zo ja, ik waardeer je gedachtestroom maar klaas traint niet, of wel klaas?
Weet zeker dat hij dit nog leest
---------- Toegevoegd om 23:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:44 ----------
Pics?
Of Topic : als je toch de moeite neemt om hem te spotte neem dan ook de moeite om hem duidelijk te maken dat hij meer spiergroei krijgt met minder gewicht en betere uitvoering.
sinds toch alles off topic is. doe ik ff gauw mee.
vandaag ene gozer en zijn chick. die chick was echt dik. met milkshakes de sportschool in lope van maccie.
das gewoon faaallll


inderdaad, gaan ze niet eens een beetje opzij als je er gewoon langs wil en ze kijken de hele tijd hoe je aan het trainen bent.
