martossw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 aug 2010
- Berichten
- 1.149
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.


*afgelopen woensdag*
eerst komen dr 2 superdudes aan gaan ze "bankdrukken" 90grd elleboog buiging komen ze niet ins in de buurt van, laat staan dichtbij de borst. Vervolgens knallen ze er 90kg op als superecto's en gaat de kerel erboven hangen begint ie lekker z'n rug te trainen terwijl de ander borst doet, misschien het nieuwe multifunctionele trainen maar komop zeg.
*gisteren*
Kwam binnenlopen en ALLE dumbbells lagen scattered over de vloer, een rij van 3 man bij het bankdrukken enz enz. Komop het is 4 weken voor je op vakantie gaat en iedereen begint masaal met trainen? STERKTE.
Komt er een jonge naar me toe, kan je ff helpen? Oh tuurlijk joH! gaat ie naar de Chest press machine doet ie hele stapel erop, wel genoeg helpen he makker? oke....eerst deed ik dus niks kreeg het niet eens vooruit die slappehap, vervolgens flink geholpen en gevraagd of ie niet beter de helft kon pakken.
Wat is er mis met sommige mensen =P.
afgemaakt gelijk een baasLol, bij ons de instructeur rookt ook om het half uur... (ook bij de achterdeur) Verder is hij redelijk dik (was vroeger turner, doet nu niks meer)
Train nu op vrijdag avond samen met hem, dan is er toch geen hond in de sportschool.. en doet hij ook eens een x wat...

*gisteren*
Kwam binnenlopen en ALLE dumbbells lagen scattered over de vloer, een rij van 3 man bij het bankdrukken enz enz. Komop het is 4 weken voor je op vakantie gaat en iedereen begint masaal met trainen? STERKTE.
Ben je gelei?Dat is ook waar ik mij aan erger, als de dumbbells overal en nergens door elkaar liggen. Het is toch niet zo moeilijk om links de kleine gewichten te plaatsen en rechts de zware. (6kg dumbbells tussen de 30kg dumbbells etc) Desnoods wissel je het even als het verkeerd ligt. Doordat alles door elkaar ligt ben ik soms minuten lang bezig om de juiste gewichten te zoeken. Of van die lui die dan aan de rechterkant gaan trainen (bij de zwaardere dumbbells) en vervolgens lichte dumbbells gaan pakken. Kan ik voor de lichte dumbbells gaan zitten en vervolgens de zware dumbbells al voetballend energie gaan verspillen. Echt k*t is dat.
bij ons is het echt k*t muziek, net ofdat we in een casino aan het trainen zijn

dat alle lekkere bishes op 1 dag komen inplaats van verspreid over de week

