Wat een figuur zat er weer in de gym vandaag... Een kerel die tussen elke set naar de spiegel loopt en dan op zijn "spieren" zit te geilen... Manmanman
Niks mis mee, ik BB curl ook altijd voor de spiegel.
'Op mn techniek letten' zeg ik dan, terwijl je hard word van je eigen aders op je onderarmen.
Owh, ik juist van die van de bovenkant van mijn arm
Niks mis mee, ik BB curl ook altijd voor de spiegel.
'Op mn techniek letten' zeg ik dan, terwijl je hard word van je eigen aders op je onderarmen.
heb je geen aders op je bovenarmen dan? gewoon effe mouwen opstropen anders
nog een tip; lats naar buiten duwen, komen je triceps er beter uit; lijk je een stuk buffer
Ja, meestal een S shirtje. Dan knelt het ook lkkr zodat die aders extra deruit gepompt worden
Haha waar mensen zich al niet druk om kunnen maken, echt waar. Wat een stressvol bestaan zullen sommigen hier hebben
haha. Moet je maar niet in de ochtend trainenman man, ben vanmorgen gaan trainen , was bijna een staar-contest
Stond er zo'n oude fl**ker gewoon naast mij bij elke machine gewoon te kijken + dan nog eens 3 andere bejaarden heel de tijd aan het kijken en hijgen
ik voelde me net verkracht
haha. Moet je maar niet in de ochtend trainen
Dan moet je gewoon er wat van zeggen. Ik heb ook last van zo'n oude man die denkt dat ie alles weet... Gewoon zeggen dat ze op moeten fl*kkerenkan op de moment niet anders
Een scheet laten of muziek hard aanzetten werkt ook nog wel eens.Dan moet je gewoon er wat van zeggen. Ik heb ook last van zo'n oude man die denkt dat ie alles weet... Gewoon zeggen dat ze op moeten fl*kkeren
