Wat voor cardiotraining doen tijdens de rustdagen met cutten?
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Jaryzz
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 mei 2014
- Berichten
- 80
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 25%
Ik heb niet zo'n beste conditie, hoe zou ik hiermee kunnen beginnen te trainen?
Gennesis
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2012
- Berichten
- 600
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Begin met stevig wandelen.
en dan later eventueel af en toe een stukje joggen en dan weer wandelen net zolang totdat je niet meer hoeft te wandelen tussen het rennen door ...
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik eet liever meer en dan een beetje cardio erbij (love food <3). Mooi meegenomen is dat het je conditie in orde houdt (y)
BornToGain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2014
- Berichten
- 421
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
dat is inderdaad beter dan minder eten en geen cardio doen. een goede conditie draagt tevens bij aan betere doorbloeding wat weer een positief effect voor je kracht programma is
win win
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Jep, mee eens! In de bulk doe ik overigens niet of nauwelijks cardio (in de winter meestal)
Gennesis
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2012
- Berichten
- 600
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 90kg
Buh, ik pak het wel op de makkelijkste manier
, besides, who needs conditioning? Soortgelijke topics
