Wat zijn de gevolgen van te veel sporten op jongere leeftijd?

[Minotaures]

http://en.wikipedia.org/wiki/Cardiovascular_disease

Kans op 1 op 100.000-300.000.

En:

http://en.wikipedia.org/wiki/Hypertrophic_cardiomyopathy

 

[JustGetStarted]

ik ben op mijn 13e heel stilletjes aan begonnen met gewichten, toen ik 14-15 was begon ik met serieuzer trainen. Ik merk wel dat ik vrij vaak last van mijn rug heb alleen ik liep vroeger met een kromme rug, misschien dat dat een rol speelt. Of dat ik vroeger de oefeningen niet goed heb uitgevoerd.

conclusie: let goed op je houding, en op de uitvoering (al helemaal bij deadlift want daar kun je je rug pas echt mee vernken als je het fout doet)

 

[insanityy]

Wat zijn de gevolgen van te veel sporten op jongere leeftijd?

Een monster zijn tegen dat je 21-24 bent.

 

[Ano_1989_82]

Gevolgen? Geen diploma omdat je geen tijd hebt om te studeren doordat al die meisjes achter je gespierd lichaam aanlopen.

 

[Melonz]

Gevolgen? Geen diploma omdat je geen tijd hebt om te studeren doordat al die meisjes achter je gespierd lichaam aanlopen.

Klik om te verkleinen...

Train je toch gewoon wat meer op kracht