hihuha1000
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 okt 2009
- Berichten
- 178
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m79
Ja ik wist wel hoe ik gezoond opzich kon afvallen maar niet alle manieren en die weet jij ook nie en ik heb al een goede begeleiderJe start een topic op met "hoe kan ik gezond 1-2kg afvallen per week" en nu wil je mee doen met de YBF? Als je nog niet weet hoe je ripped voor de dag moet komen lijkt mij de YBF nog niet voor jou. Sowieso dit jaar niet, want je stond ook op 18%?
Als ik jou was zou ik eerst een goede begeleider gaan zoeken, want dat is toch wel een must imo als je wedstrijden wil gaan doen...




. Vrouwen willen "afvallen". BBers willen cutten wat betekent zoveel mogelijk spiermassa behouden en vet verliezen.