Fitness Seller

Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012

Peiling Peiling Flex cup 2012 wat doe jij ?

  • Ik doe mee

    Stemmen: 43 14,6%
  • Ik kom alleen kijken

    Stemmen: 48 16,3%
  • Ik kom als coach

    Stemmen: 11 3,7%
  • Volgend jaar doe ik mee

    Stemmen: 33 11,2%
  • Ik kom niet en doe ook niet mee

    Stemmen: 160 54,2%

  • Totaal stemmers
    295
  • Peiling gesloten .
updated dan maar jesse :p

op rustdag gemaakt net na mijn 2e maaltijd...
morgen pas carbcyclen en vis eten en wat schrappen met de suikers.,

myphoto_zps2304442e.jpg
 
Er heeft.een hond over je buik gelopen!
 
Het is misschien leuk om een pic van voor je contest prep er naast/onder te zetten?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.365
Bleus clou's langs geweest ? goed fysiek op welk vp sta je nu
 

Dit is een hardcore schuur waar ik train, een oude varkensstal vol oud ijzer; leg press, hack Squat, powerrack, Smith machine, crossover, lat pulley, staande leg curling, liggende leg curl, leg extensions, t bar row etc....
 
Ik ook nog even 2 foto's

2012-10-14183600.jpg


2012-10-14180710.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.368
Nu nog ripped worden
 
beetje slecht te zien allemaal,niet echt lekkere belichting,

IMG-20121014-WA0009.jpg


IMG-20121014-WA0017.jpg


IMG-20121014-WA0014.jpg
 
nee mijn foto dan:p k*t camera en k*t belichting.

iig je fysiek ziet er alsnog dik uit hoor!! respect!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.371
Goed droog al
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.373
Het is een beetje een onduidelijken pic. Vetpercentage durf ik hier niet te zeggen heb geen idee

GetAttachment.jpg
 
Mooi man ! Goed vol en rond
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.375
Ja dat moeten we vast houden en droog worden
 
Zijn er nog kaarten voor de Flex cup te krijgen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.378
Dat houd je niet vast met zo weinig Carbs en dat met ook niet...je wilt juist alle spierglycogeen er uit trekken om vervolgens op het laatst een overcompensatie te creeeren bij het laden.
Dat klopt ik zei het verkeerd het moet er uiteindelijk zo uitzien maar dan super droog;)
 
Jahoorr, ben je zo snel zo droog geworden!

Netjes man. Had je ooit wel eens zulke lijnen bij jezelf gezien? Of was je vroeger ook al eens droog?
 
Terug
Naar boven