Sim1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2010
- Berichten
- 842
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
had ik ook last van maar nu draag ik hem achterstevoren
Welke.kleuren hebben.jullie.genomen? Ook nog trainingskleren gekocht?
Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012
- Topic starter jesse2010
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.540
- Weergaven 271.963
- Volgers 123
Welke.kleuren hebben.jullie.genomen? Ook nog trainingskleren gekocht?
Sim1986
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 aug 2010
- Berichten
- 842
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
geen kleding
we doen ze zondag aan
ik heb rood jelmer blauw
Glitters?
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 2.622
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
strong cawk! is inderdaad even proppen
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Ik heb zitten zoeken Daan, maar waarom kan ik jou niet vinden op hollandse-amateurs.nl of kimholland.tv?
Neen want je hebt de hoofdwedstrijd de JBC ook nog, grand prix van Nl en jbc is een andere wedstrijd net zoals de ironman/ironmaiden
- Lid sinds
- 7 okt 2009
- Berichten
- 379
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 5%
pffoeee ik begon in een aardig katabole toestand te raken...
energie nul,nul, dromen van junkfood (wat ik anders niet eens lust), motivatie weg, slappere spieren, plots nogal vocht ophouden, een tikkeltje vet extra?
tijd om een dagje of 2 tot 3 te rusten en nu mijn laatste broodnodige refeed te houden, wat koeken en brood met nutella
zware mind**** wordt dit
---------- Post toegevoegd Fri 9 Nov 2012 om 17:52 ----------
hehehe kijk wat ik vond
energie nul,nul, dromen van junkfood (wat ik anders niet eens lust), motivatie weg, slappere spieren, plots nogal vocht ophouden, een tikkeltje vet extra?
tijd om een dagje of 2 tot 3 te rusten en nu mijn laatste broodnodige refeed te houden, wat koeken en brood met nutella
zware mind**** wordt dit
---------- Post toegevoegd Fri 9 Nov 2012 om 17:52 ----------
hehehe kijk wat ik vond
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dat is wat ik hier ook dacht met het topic door te lezen maar goed wou niet diegene zijn die dat eerst ging zeggen haha
sommige zeggen hier wil 2weken op voorhand al op 4-5% staan?? dan piek je veel te vroeg man dag zelf moet je er staan dag ervoor of erna maakt niets uit dag zelf moet je knallen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Jouw 1-2maanden transformatie van je eerste wedstrijd vind ik nog altijd ziekdat is wat ik hier ook dacht met het topic door te lezen maar goed wou niet diegene zijn die dat eerst ging zeggen haha
sommige zeggen hier wil 2weken op voorhand al op 4-5% staan?? dan piek je veel te vroeg man dag zelf moet je er staan dag ervoor of erna maakt niets uit dag zelf moet je knallen
ik zou het niet kunnen- Lid sinds
- 7 okt 2009
- Berichten
- 379
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 5%
dat is wat ik hier ook dacht met het topic door te lezen maar goed wou niet diegene zijn die dat eerst ging zeggen haha
sommige zeggen hier wil 2weken op voorhand al op 4-5% staan?? dan piek je veel te vroeg man dag zelf moet je er staan dag ervoor of erna maakt niets uit dag zelf moet je knallen
tja dit was kennelijk mijn fout, ik stond 6 weken out op 4%, had 14 weken uitgerekend om van 10 naar 3.5 te gaan, maar had geen idee dat het voor mij zo snel ging...uit je eerste voorbereiding leer je het meest mag ik maar hopen...
nu ff rebooten dus en dan is dat metabolisme hopelijk weer op volle gang, want nu...****...
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 17 dec 2008
- Berichten
- 2.622
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 17%
Sniezel de pokemon?Foto?
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
op 9 december is de JBC en de Ironman/maiden. Is 1 wedstrijd. Ironman/maiden is toegevoegde B wedstrijd.
Juliette Bergmann Classic (int)
GP van Nederland (A)
Ironman/maiden (B)
http://www.facebook.com/events/396810510362592/
http://ifbbnederland.nl/wedstrijden/
---------- Post toegevoegd Fri 9 Nov 2012 om 20:17 ----------
2 weken vantevoren "klaar" zijn is juist prima...anders moet je gaan gokken dat het precies uitkomt. Je kunt dan ook wat bijeten. Ik had vorig jaar de continue stress van of ik op tijd klaar zou zijn, kan zeggen dat ik blij ben die nu niet te hebben en rustig naar de wedstrijd toe te werken.
- Lid sinds
- 26 dec 2008
- Berichten
- 1.202
- Waardering
- 62
Haha was mooi he
, komt die man aan met een maat waar ik amper inkon haha. Thanks voor het compliment.Heb een mooie blauwe poseerslip gekocht die ik zondag zal aandoen bij de poseerles. ziet er wel vet uit zo'n ding
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Soortgelijke topics
