MuscleMeat

welke spiergroep meeste moeite om tot/voorbij failure te gaan

dubbel post
 
Laatst bewerkt:
buikspier!!
 
Benen best lastig weer omhoog komen als je tegen falen aanzit.
 
Kuiten zet ik altijd wel gewoon door ook al doet het gruwelijk veel pijn, maar quads wordt een heel ander verhaal omdat het ook nog eens heel mijn lichaam uitput dan geef ik het toch sneller op.
 
Benen (vooral bij squats) en ook biceps.
 
Kuiten en buikspieren
 
skinnie zei:
vaker van jou gehoord, ik vraag zelden onderbouwing van iemands mening, maar nu zou ik graag wat zien.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Er is niks moeilijks aan om op een spiergroep tot faillure te gaan. Dat de ene oefening iets zwaarder qua herstel/inspanning is reken ik niet tot de moeilijkheid, ik hoef er geen moeite voor te doen. Als je iets met moeite doet weet je niet of het gaat lukken, tot faillure trainen weet je wel dat het gaat lukken, want als je eenmaal niet meer kan zit je op faillure. Faillure verschilt wel per dag en qua hoe je hersteld bent, maar dat doet niets af aan dat je alsnog tot het faillure van dat moment traint.
 
a1s zei:
Er is niks moeilijks aan om op een spiergroep tot faillure te gaan. Dat de ene oefening iets zwaarder qua herstel/inspanning is reken ik niet tot de moeilijkheid, ik hoef er geen moeite voor te doen. Als je iets met moeite doet weet je niet of het gaat lukken, tot faillure trainen weet je wel dat het gaat lukken, want als je eenmaal niet meer kan zit je op faillure. Faillure verschilt wel per dag en qua hoe je hersteld bent, maar dat doet niets af aan dat je alsnog tot het faillure van dat moment traint.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

mmmm.... juist ja???
 
Schouders verzuren altijd zo snel bij mij dat ik altijd het gevoel heb dat ik schouders niet genoeg aanpak!
 
buik, want ik weet niet hoe anderen spiergroepen aanvoelen.
 
Hamstrings, failen op de legcurl vindt ik echt pijnlijk. 2de keus zou biceps zijn bij mij.
 
kuiten, maar moet je gewoon ff doorheen bijten,
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Turouise
Prepaid Credit Cards: Welke en waarom?
Reacties
12
Weergaven
1.311
Spambod
Spambod
BeetleJuice
Naaldkeuze
2
Reacties
21
Weergaven
462
Bullshark
Bullshark
T
Beginner van 40
Reacties
6
Weergaven
2.747
Mentat
Mentat
Cosa Nostra
Weer beginnen met trainen, 3 x pw fullbody
Reacties
1
Weergaven
321
vntl
vntl
AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.446
AlexV
AlexV
Terug
Naar boven