Wow erg netjes man, zeker voor 1 maand
70kg op de Flex!
in de spiegel ziet het er ziek uit, maar op de weegschaal denk je mthrfckng ecto hahah
haha jaja blijft weinig van je over als je helemaal ripped bent helaas
inb4 je bent ook een ecto
gewicht zegt echt geen zak.. ik heb vrienden die smaller zijn dan mij maar wel zwaarder wegen (ze zijn ook even lang).
Als ik op 10% sta straks weeg ik wss ook ergens rond de 70/72
krijg vaak ook vreemde blikken als ik zeg hoe "zwaar" ik weeg.
true niet bij iedereen zegt gewicht wat
Ik denk dat die opvatting verkeerd begrepen word. Vaak word progressie gemeten adhv gewicht, vetpercentage en andere factoren worden hier niet in meegenomen. In dat geval zegt gewicht niet alles, het kan namelijk van alles zijn. Maar als jij nu bijv. op 10% staat bij 70 kg en over een jaar 10% bij 80kg dan zal je ook wel een stuk groter ogen tochtrue niet bij iedereen zegt gewicht wat
Ik heb je irl gezien, op de meet en op de flex. Zonder shirt oogde je ook een stuk zwaarder als 69 kg. Maar met tshirt aan oogde je wel 69 kg. Al met al zag je er top uit, ben benieuwd hoe je er de volgende x bij staat.Ik denk dat die opvatting verkeerd begrepen word. Vaak word progressie gemeten adhv gewicht, vetpercentage en andere factoren worden hier niet in meegenomen. In dat geval zegt gewicht niet alles, het kan namelijk van alles zijn. Maar als jij nu bijv. op 10% staat bij 70 kg en over een jaar 10% bij 80kg dan zal je ook wel een stuk groter ogen toch
squatten begon lekker maar dat was al snel minder lekker haha
hmm zit te twijfelen om me voeding wat te verhogen nog, lijkt wel dat ik steeds droger word, maar gewicht blijft hetzelfde, als ik in de spiegel kijk vind ik het niet erg ofzo haha maar moet wel maximale gains blijven maken dus zal even overleggen morgen met me begeleider. gister weer een nieuw PR gezet met sldl 12x102,5 kg enige positie van de training
