- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.988
- Waardering
- 15.909
We zijn allemaal enorm trots op je Dirk dat je dit zo goed voorspelt hebt!
Wat een prestatie
Sticky Wesley Vissers
- Topic starter RFFNCK
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.800
- Weergaven 163.865
- Volgers 127
Wat een prestatie
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Een hip hinge beweging, dus denk aan een Romanian deadlift of stiff leg deadlift of zelfs een hyper extension.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.988
- Waardering
- 15.909
Heb je wel gelijk in idd, snap niet waarom die dat niet doet.
Zogenaamd blessurerisico
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Geen idee idd, misschien dat ie ze echt wel niet kan. Maar het zou wel z'n mindere punt oplossen denk ik. Mja die gast heeft toegang tot de beste coaches ter wereld en ook de jury van de Olympia kan ie vragen dus wie ben ik.
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.059
- Waardering
- 1.281
2023 Romania Muscle Fest Pro Results — Samson Dauda Wins – Fitness Volt
The 2023 Romania Muscle Fest Pro is in the books and xxx took home gold in the Men's Open headliner over the weekend!
fitnessvolt.com
olympia quali 2024 is al binnen voor Wesley
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Heeft dit idd goed bekeken. Even doortrekken na de olympia en nu heeft ie een jaar om te verbeteren
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Wesley werd al genoemd als het nieuwe ideale classic physique, dacht door Nick Miller.
big_jeff
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2022
- Berichten
- 51
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.529
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
big_jeff
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2022
- Berichten
- 51
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 8%
Dat vermoed ik ook, en als die zijn glutes en hammies nog beter weet te ontwikkelen dan zit er wel meer in
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jul 2011
- Berichten
- 4.412
- Waardering
- 1.434
- Lengte
- 1m87
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Zonde. Snap dat het met exposure enzo te maken heeft, jezelf laten zien enzo. Maar hij heeft nu de uitgelezen kans om bijna een volledig jaar aan z'n zwakke punten te werken. Trek die hams, glutes en misschien wat dikte onder op de rug bij en je hebt op de volgende Olympia waarschijnlijk weer een beter plaatje. Als je in maart weer wil competen heb je wat, misschien 1.5 maand off season? 2.5 max. Zet geen zoden aan de dijk.
Maar ik ben geen pro en zelfs geen coach dus what do I know.
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
Deels wel eens maar wat je je ook zou kunnen afvragen is hoeveel groeimarge hij nog heeft en wat hij daarvoor allemaal wel of niet moet doen. Hoewel hij in jaren nog jong is voor een bodybuilder heeft hij wel al een vrij hoge trainingsleeftijd en waarschijnlijk ook lange kuur geschiedenis.
Als hij met zijn huidige fysiek (+ evt. hier en daar nog wat kleine verbeteringen) zo rond top 5/ top10 bij de Loempia zit en de wat minder bezette pro shows kan winnen, dan is het misschien wel verstandiger om daar het maximale uit te halen ipv nu een jaar lang off season te gaan doen en een stuk minder exposure te hebben voor slechts een paar % extra gains. De Cbums en Dino’s gaat hij toch nooit verslaan en daaronder zit het allemaal heel dicht op elkaar, afhankelijk van vorm van de dag, jury voorkeur etc etc
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Daar valt ook absoluut wat voor te zeggen. Heb eigenlijk geen idee wat ie woog op de Romania en ook niet wat er nog bij zou mogen.
Wel denk ik dat, net als met z'n quads voorheen, zijn zwakkere punten hoofdzakelijk komen door keuze voor wat betreft oefeningen. Ik volg niet al z'n filmpjes meer maar zie 'm nooit eens een zware RDL, SLDL, BOR of zelfs een hyper extension of good morning doen. Zal ie z'n redenen voor hebben hoor, als ik het kan bedenken kan dat hele team om hem heen dat ook neem ik aan, maar toch.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.575
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 aug 2011
- Berichten
- 668
- Waardering
- 992
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Met de nieuwe weight cap heeft hij nog wat speling, en hij had laatst een check up bij Diederik Smit waar alles er prima uit zag. Focus op hamstrings en glutes en er zit nog wel iets meer in dan dit.
- Lid sinds
- 6 jul 2011
- Berichten
- 4.412
- Waardering
- 1.434
- Lengte
- 1m87
Voor de Olympia heeft hij na de shows in maart nog 7 maanden de tijd, aardig lang. Tot maart kan hij recompen en kleine verbeteringen maken. De Arnold classic UK heeft geen super sterke line up en veel prijzengeld volgens mij, met huidige shape maakt hij daar kans op top 3 denk ik.
Arnold Classic in VS zal vergelijkbaar zijn met de Olympia qua niveau alleen zonder Cbum. Hoe dan ook zijn de AC's goede exposure voor hem, gezien de gelijkenis van zijn fysiek met dat van Arnold.
