XXL Nutrition

Wesley’s road to buffel


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

2Stronk

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2013
Berichten
1.450
Waardering
1.765
Lengte
2m
Sterke bench man, bij dezen ook in!
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
12.593
Waardering
6.218
Zolang er enige twijfel is lijkt het mij verstandig nog niet te beginnen. Zoals je al zegt, eenmaal ''on'' is altijd on..
En als je kuurt, nakuurt en off blijft ga je zeker een dip krijgen.
Geef het nog even de tijd voordat je de knoop doorhakt. In ieder geval tot je 110% zeker weet dat het is wat je wil. :)
 

wesleyb8

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
1.471
Waardering
2.337
Lengte
1m81
Massa
84kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #64
Wat ik zo bijzonder vind is dat er eigenlijk gezegd word dat je MOET blasten en cruisen. Er zijn toch zat mensen die een aantal kuren doen met PCT en dan off gaan tot ze weer willen beginnen of wellicht nooit meer. B&c is idd een levenslange beslissing maar een enkele kuur hier en daar gaat niet je complete test productie levenslang verkrachten lijkt me. Mits je alles goed doet
 

wesleyb8

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
1.471
Waardering
2.337
Lengte
1m81
Massa
84kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #65
Kuren met de intentie om off te gaan zou ik niet doen. Het blijft er toch niet bij een.
Jij zegt dus ook kortweg levenslang test?
 

jj7619

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.472
Waardering
1.521
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
Ik zou er gezien je achtergrond (nog) niet aan beginnen.
Voor mezelf heb ik 0 ervaring met kuren, maar om mij heen voorbeelden gezien dat men in een flinke depressie KAN raken na het 'off' gaan met zelfs het compleet stoppen met trainen tot gevolg.

Je natural gains gaan nu ook als een speer, dus ik zou dat nog even lekker doortrekken.
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
12.593
Waardering
6.218
Wat ik zo bijzonder vind is dat er eigenlijk gezegd word dat je MOET blasten en cruisen. Er zijn toch zat mensen die een aantal kuren doen met PCT en dan off gaan tot ze weer willen beginnen of wellicht nooit meer. B&c is idd een levenslange beslissing maar een enkele kuur hier en daar gaat niet je complete test productie levenslang verkrachten lijkt me. Mits je alles goed doet
Als je een paar keer kuurt en fatsoenlijk PCT doorloopt, ga je uiteindelijk fysiek weer terug naar naturel niveau. Wat je opbouwt met een kuur kun je niet vasthouden zonder kuur. Dat lijkt mij (spreek niet uit ervaring) psychologisch heel moeilijk. Dat is waarom mensen ''on'' blijven. Accepteren dat je niveau achteruit gaat is mentaal gewoon heel zwaar.
 

nattymarkp7

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
723
Waardering
508
Lengte
1m75
Massa
89kg
Vetpercentage
22%
als je anabolen wil gebruiken dan moet je all in gaan met blast en cruise of helemaal niet doen
als je off gaat raak je heel veel gains kwijt gains die je mischien natty niet meer kan maken en dan word je daar depressief van
ik weet nog toen ik 90 kg was met iets van 14% lichaamsvet het is echt kut om te weten dat ik dat nooit meer kan halen
 

Jespertie

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2016
Berichten
2.978
Waardering
2.576
Lengte
1m93
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
Als je een paar keer kuurt en fatsoenlijk PCT doorloopt, ga je uiteindelijk fysiek weer terug naar naturel niveau. Wat je opbouwt met een kuur kun je niet vasthouden zonder kuur. Dat lijkt mij (spreek niet uit ervaring) psychologisch heel moeilijk. Dat is waarom mensen ''on'' blijven. Accepteren dat je niveau achteruit gaat is mentaal gewoon heel zwaar.
Tot in hoeverre is dit een gegeven?
 

nattymarkp7

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
17 aug 2020
Berichten
723
Waardering
508
Lengte
1m75
Massa
89kg
Vetpercentage
22%
Tot in hoeverre is dit een gegeven?
je krijgt wel meer muscle nuclei ofzo voor het leven dat is wel een voordeel maar je kan jezelf nooit meet natty noemen dan
 

wovano

Moderator
Moderator
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2010
Berichten
14.430
Waardering
22.435
Lengte
1m86
Massa
103kg
In principe heb je naturel een maximaal haalbaar fysiek qua massa. Als je kuurt en je komt daarboven is dat leuk, maar zodra je kuur stopt zakt je massa altijd weer terug naar het maximaal natty fysiek. Daarom b&c ik, als ik nu na mijn wedstrijd off zou gaan kan ik daarna weer helemaal opnieuw gaan beginnen voor de volgende wedstrijd. Dat schiet echt totaal niet op. @bob k heeft op zijn insta wat interessante posts over off gaan. Hij heet bobbybuilder voor de geïnteresseerden.
 

hoxyz

Colossal Veteran
Lid geworden
16 okt 2013
Berichten
14.523
Waardering
14.012
Jij zegt dus ook kortweg levenslang test?
Je kan prima herstellen na een kuur, maar als je daarna toch weer on gaat kan je beter blasten en cruisen. En er zijn maar weinig die een halfjaartje/jaartje blasten en cruisen. Vaak wordt dat levenslang, of een hele pijnlijke herstelperiode.
 

Joostb_2000

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 okt 2018
Berichten
3.552
Waardering
6.843
Lengte
1m81
Massa
82kg
Vetpercentage
12%
Van 1 test kuurtje 300-500mg zul je echt wel herstellen, alleen zul je ook een paar weekjes dip ervaren (minder energie, libido, vetgain, krachtverlies). Maar voor ieder is dit anders en hoe je daarop reageert

heb zelf geen ervaring (nog) met gear maar denk wel, wat anderen ook zeggen, als je het eenmaal aangeraakt hebt wil je niet meer zonder. Natty zul je toch niet meer het niveau van je ‘kuurfysiek’ bereiken, dus ligt een 2e kuur weer voor de hand, etc
 

jj7619

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
14 jan 2014
Berichten
1.472
Waardering
1.521
Lengte
1m84
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
In principe heb je naturel een maximaal haalbaar fysiek qua massa.
Dit.

En imo pas over kuren gaan nadenken als je die max enigszins bereikt hebt (al is het wel wat moeilijk in te schatten wanneer je natty max bereikt hebt) en dan B&C overwegen. In de regel ben je dan ook wat ouder en denk je er wellicht wat rationeler over.
 

fredje1800

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2020
Berichten
316
Waardering
171
Lengte
1m90
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
als je anabolen wil gebruiken dan moet je all in gaan met blast en cruise of helemaal niet doen
als je off gaat raak je heel veel gains kwijt gains die je mischien natty niet meer kan maken en dan word je daar depressief van
ik weet nog toen ik 90 kg was met iets van 14% lichaamsvet het is echt kut om te weten dat ik dat nooit meer kan halen
En hoezo kan je dat niet meer halen?
 

Vardy

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2016
Berichten
560
Waardering
323
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
15%

fredje1800

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
19 feb 2020
Berichten
316
Waardering
171
Lengte
1m90
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
In principe heb je naturel een maximaal haalbaar fysiek qua massa. Als je kuurt en je komt daarboven is dat leuk, maar zodra je kuur stopt zakt je massa altijd weer terug naar het maximaal natty fysiek. Daarom b&c ik, als ik nu na mijn wedstrijd off zou gaan kan ik daarna weer helemaal opnieuw gaan beginnen voor de volgende wedstrijd. Dat schiet echt totaal niet op. @bob k heeft op zijn insta wat interessante posts over off gaan. Hij heet bobbybuilder voor de geïnteresseerden.
Geldt dat spiergeheugen niet voor wat opgebouwd is met AAS boven je natuurlijke limiet? Ik neem aan stel jij zal helemaal off gaan. En ooit weer zal kuren. Dat je sneller terug bent bij het fysiek wat je nu hebt, dan dat je dat de eerste keer zou hebben moeten behalen D.M.V AAS. Of zie ik dit verkeerd?
 

ACE

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
26 aug 2018
Berichten
5.443
Waardering
6.454
Mijn hele mindset mbt aas veranderde wel na m’n eerste kuur.

Je hebt iig een goede basis om te beginnen
 

wesleyb8

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
21 aug 2011
Berichten
1.471
Waardering
2.337
Lengte
1m81
Massa
84kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #79
Ben het wel met jullie eens, eenmalig zal het inderdaad niet worden mezelf kennende. Veel van mijn vrienden die minder fanatiek dan ik trainen hebben wel eens een kuurtje gedaan alleen dan zie je ze toch stevig inkakken, wat in die gevallen wel te wijden valt aan voeding en training efficiëntie/frequentie. Die dip die ik bij hun zie wil ik dan zelf niet dus zal het gauw omslaan in b&c. Blijft een lastige keus wat dat betreft. Ben gematigd tevreden met mijn fysiek alleen wil ik wel echt naar die “next level” zeker aangezien ik zelf vind dat ik een goede basis heb. Het zal nog een periode worden van zorgvuldig de na en voordelen overwegen
 
  • Like
Waarderingen: ACE

Orange26

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
2 mrt 2020
Berichten
367
Waardering
302
Lengte
1m72
Massa
70kg
Ben het wel met jullie eens, eenmalig zal het inderdaad niet worden mezelf kennende. Veel van mijn vrienden die minder fanatiek dan ik trainen hebben wel eens een kuurtje gedaan alleen dan zie je ze toch stevig inkakken, wat in die gevallen wel te wijden valt aan voeding en training efficiëntie/frequentie. Die dip die ik bij hun zie wil ik dan zelf niet dus zal het gauw omslaan in b&c. Blijft een lastige keus wat dat betreft. Ben gematigd tevreden met mijn fysiek alleen wil ik wel echt naar die “next level” zeker aangezien ik zelf vind dat ik een goede basis heb. Het zal nog een periode worden van zorgvuldig de na en voordelen overwegen
Ik vraag me ook af he, op jouw niveau qua fysiek, wat denk je dat er nog haalbaar is?
 

Bovenaan