Fitness Seller

wie gaan er nog meer de uitdaging aan om hun doelen scherper te stellen?

Sommige doelen hier zijn wel wat erg optimistisch is het niet? :roflol:
 
Eerst cutten, daarna gaan de stats weer omhoog.
 
klusmier zei:
heb jij geen nieuwe doelen dan?
;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jawel.. maar waarom zou ik ze nog scherper stellen? De kans op teleurstelling is dan erg groot wat niet erg goed is voor de motivatie. Beter hou je je doelen dus realistisch. Ik heb echt niet de illusie dat ik binnen een paar maanden aan de 180bench en 300 deadlift zit.
 
ik stel nooit doelen
 
matthieu zei:
Jawel.. maar waarom zou ik ze nog scherper stellen? De kans op teleurstelling is dan erg groot wat niet erg goed is voor de motivatie. Beter hou je je doelen dus realistisch. Ik heb echt niet de illusie dat ik binnen een paar maanden aan de 180bench en 300 deadlift zit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

so true.

damnit, de 2e keer dat ik je gelijk moet geven in deze thread... beter post je hier niks meer anders kost het me dalijk nog een taart
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29
matthieu zei:
Jawel.. maar waarom zou ik ze nog scherper stellen? De kans op teleurstelling is dan erg groot wat niet erg goed is voor de motivatie. Beter hou je je doelen dus realistisch. Ik heb echt niet de illusie dat ik binnen een paar maanden aan de 180bench en 300 deadlift zit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

idd kerel, daar heb je gelijk.
;)


maar zoals velen zit ik ook nog niet aan mijn plafond, maw: ik heb nog steeds het gevoel dat ik goede progressie kan maken.
:cool:
 
Waarom geen overhead erbij, we zitten tenslotte in het strongman gedeelte.

Ik doe wel mee. Ik hoop het einde van het jaar: 200(liefst fullsq) / 155 bench / 250 deadlift.
Pushpress: 130.

Doelen iets bijgesteld.
 
Laatst bewerkt:
Ja als ik weer ga eten dan wil ik naar:

170 fullsquat..
200boxsquat (36cm)
275deadlift
155bench
100kg strict ohp
 
zercher

klusmier, doe jij 230 KG voor een zercher squat, ik ben er pas mee beginnen oefenen en mijn eerste idee was dat je er minder mee haalt dan een full squat of is het net omgekeerd ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
patkrachtser zei:
klusmier, doe jij 230 KG voor een zercher squat, ik ben er pas mee beginnen oefenen en mijn eerste idee was dat je er minder mee haalt dan een full squat of is het net omgekeerd ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zerchersquat heeft beter zwaartepunt dan normale squat, gewicht is dus afhankelijk van hoeveel je armen en rug/benen aankunnen!

ik ben met 100 kilo begonnen en telkens zwaarder gegaan, het heeft me wel geholpen om mijn normale squat hoger te krijgen!
;):thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35
Vladi zei:
Waarom geen overhead erbij, we zitten tenslotte in het strongman gedeelte.

Ik doe wel mee. Ik hoop het einde van het jaar: 200(liefst fullsq) / 155 bench / 250 deadlift.
Pushpress: 130.

Doelen iets bijgesteld.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik begrijp idd dat sommigen meerdere doelen willen behalen oa op strongman, maar ik wil het simpel houden op de meest gebruikelijke PL oefeningen!
;)
 
nick

huidig:
BW: 106+
BP 140 (full)SQ 145 DL 200 = 485

DOEL:
bw: 110?
BP 150 (full)SQ 175 DL 225 = 550
 
Victory 95 200 parallell - 135 - 200 /// ? - 160 - 240 (geen idee qua doelen eigenlijk)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven