MuscleMeat

Sponsored sticky XXLNutrition.nl

die nightprotein aardbei is gek lekker :(.. het spul werkt toch nog he ;)

offtopic: dwarven, hoe verloopt men tip ipv dat shakeje s'morgens vroeg? ;)
 
Ello, ik heb sinds kort DextroJuice en Whey Protein Instant (Vanille) aangeschaft van XXL :)

Nu neem ik ~25gr DextroJuice en ~40gr Whey Protein Instant met 0,5l water direct na de training.

Dit geeft echter een raar smaakje, hebben jullie soms tips om het wat smakelijker te maken? :D
Alvast bedankt!
 
Ello, ik heb sinds kort DextroJuice en Whey Protein Instant (Vanille) aangeschaft van XXL :)

Nu neem ik ~25gr DextroJuice en ~40gr Whey Protein Instant met 0,5l water direct na de training.

Dit geeft echter een raar smaakje, hebben jullie soms tips om het wat smakelijker te maken? :D
Alvast bedankt!
NIet tegelijk nemen.
Eerst de dextro, half uurtje later de whey?
 
Tesamen kan..btw als je orange dextrojuice heb en vanille whey instant zal de smaak wel meevallen
 
Hélemaal geen probleem als je ze apart neemt hoor! Ik prefereer het zelfs zo...ik doe eerst snelle carbs + amino's + crea, en dan 15-20 minuten later drink ik whey.
 
Hélemaal geen probleem als je ze apart neemt hoor! Ik prefereer het zelfs zo...ik doe eerst snelle carbs + amino's + crea, en dan 15-20 minuten later drink ik whey.
Aah, maar wat is het meest voordeligst?

Op welke manier zou ik het doen?

Manier 1

Direct na training : 3 BCAA capsules + 25gr DextroJuice + 40gr Whey Protein Instant + 0,5l water.

Manier 2

Direct na training : 3 BCAA capsules + 25gr Dextrojuice + 0,2l water.

10min na training : 40gr Whey Protein Instant + 0,3l water.
 
Ik zeg optie 2 :)

Je bcaa mengen met je whey, tja..zo benut je ze niet helemaal zoals het zou moeten imo.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.833
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.834
Dat zou betekenen dat je nog niet eens een maand met een emmer kan doen. Kostbare zaak. Dan kan je op een gegeven moment toch beter voor de kwark gaan denk ik

Eiwit uit kwark is niet hetzelfde als eiwit uit miscelair casseine. daar zit een verschil tussen. Maar opzich is kwark voor het slapen gaan natuurlijk helemaal niet verkeerd.
 
Ikzelf neem direct na de training:
20 Gram Vanille Whey
20 Gram Dextrojuice
1 Gram Kaneel

Dit is dus echt wel te drinken hoor, het is zelfs lekker.. Ik begrijp niet dat je het vies vind.. Kan me wel wat ergers bedenken..

Heeft het veel voordelen de shakes apart te nemen dan door elkaar?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.836
Ikzelf neem direct na de training:
20 Gram Vanille Whey
20 Gram Dextrojuice
1 Gram Kaneel

Dit is dus echt wel te drinken hoor, het is zelfs lekker.. Ik begrijp niet dat je het vies vind.. Kan me wel wat ergers bedenken..

Heeft het veel voordelen de shakes apart te nemen dan door elkaar?

Nee gewoon lekker door elkaar nemen.. ik vind orange met vanille ook lekker samen.
 
heb nu net mijn pot whey instant op, vanille smaak. Was er toch ook wel behoorlijk op uitgekeken, zeker als je hem zo drinkt met water en zonder dextrojuice. Aardbei is toch wel een stuk lekkerder :}

ik ga morgen maar een bestellinkje plaatsen voor mega grow+ nitrocrea en EAS :D
 
Ikzelf neem direct na de training:
20 Gram Vanille Whey
20 Gram Dextrojuice
1 Gram Kaneel

Dit is dus echt wel te drinken hoor, het is zelfs lekker.. Ik begrijp niet dat je het vies vind.. Kan me wel wat ergers bedenken..

Heeft het veel voordelen de shakes apart te nemen dan door elkaar?

Waar haal je kaneel? en is het aanteraden voor bij je PWO shake te doen? en hoeveel?
 
Ikzelf neem direct na de training:
20 Gram Vanille Whey
20 Gram Dextrojuice
1 Gram Kaneel

Dit is dus echt wel te drinken hoor, het is zelfs lekker.. Ik begrijp niet dat je het vies vind.. Kan me wel wat ergers bedenken..

Heeft het veel voordelen de shakes apart te nemen dan door elkaar?

waar haal je precies kaneel?
 
Kaneel? Wat dacht je van de supermarkt.
 
Terug
Naar boven