- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Beste Rene,
ik vroeg me af of ik die Complex Carb gainer ook in de cut kan gebruiken en zo ja hoeveel maatscheppen zou jij dan doen
want zat eerst te denken aan Syntha-6 1 schep als 2e maaltijd en voor het slapen gaan 1 schep Syntha-6 alleen dan krijg ik wel erg weinig binnen qua eiwitten en koolhydraten.
ik zou dan 50gram nemen.. maar in de cut zou ik gewoon lekker eten

je mag toch al niet zoveel eten daarom.


