-
Volg het forum via Google Nieuws
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Reacties 43K
- Weergaven 3M
- Volgers 1.251
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 10 mei 2004
- Berichten
- 2.295
- Waardering
- 2
Ik heb dat ook gelezen. Per 3 uur 30 gram eiwit. Maar hoe kan een 150 kilo wegende Mr. O dan ooit aan zijn eiwitten komen? Uitgaande van 24 per dag, gedeeld door 3 uur= 8 eetmomenten om eiwit te nemen. Dat maakt in totaal 8 keer 30 gram: 240 eiwitten. Hoe kan hij nou 2 gram eiwitten per kilo VVM binnen krijgen? Dus, mijn conclusie:caine zei:
Je lichaam neemt wat het nodig heeft. Als dat 40 gram is, is dat 40 gram.
Zeker na een zware training kan je die whey goed gebruiken. De dextrose zorgt voor aanvuling van je glycogeen, de whey gaat daar waar het direct spieren kan herstellen.
- Lid geworden
- 10 mei 2004
- Berichten
- 2.295
- Waardering
- 2
Snap ik, is geen probleem natuurlijk.caine zei:
Onderbouwing als in een wetenschappelijk onderzoek? Die heb ik niet zo 1-2-3 paraat voor je. Helaas. Ik geloof wel dat het argument ergens lag in de belasting voor de nieren etc. Waar ik dus niet veel waarde aan hecht, onder dezelfde noemer: je lichaam neemt wat het nodig heeft. Zo zijn er ook mensen die beweren dat je ook zonder extra inname van eiwitten goed kunt groeien.
Wat ik heb omschreven is voor mij persoonlijk onderbouwing genoeg. Als jij er geen genoegen mee neemt (wat geen slechte eigenschap is: eerst zien dan geloven), dan zal je daar zelf effe naar moeten zoeken.
Okay. Jammer dat je die onderbouwing niet hebt. Het is in ieder geval leuk om te horen dat jij er persoonlijk wel goed op gaat. In ieder geval bedankt voor de moeite die je hebt genomen!!
Ik kijk nog effe wat ik ermee doe...maybe dat er nog andere reacties komen??
Nogmaals thanks!
Groet,
Caine
Ik kijk nog effe wat ik ermee doe...maybe dat er nog andere reacties komen??
Nogmaals thanks!
Groet,
Caine
@ Wazzup...> nope die onderbouwing heb ik niet....maare ik heb het verschillende keren langs zien komen bij whey topics.
Daarom vraag ik me af hoeveel er nu in moet...
Op de site van xxl staat 30 gram whey bij shake en op de verpakking van de whey staat 40 gram whey per shake...
Daarom vraag ik me af hoeveel er nu in moet...
Op de site van xxl staat 30 gram whey bij shake en op de verpakking van de whey staat 40 gram whey per shake...
- Lid geworden
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.445
- Lengte
- 1m89
En ik heb verscheide keren langs zien komen dat je van rukken haar op je handen krijgt en doof wordt (wablief ?)... kortom, je moet niet alles geloven wat mensen zeggen (en zeker niet in de bodybuildingsupplementenwereld.)
Er wordt standaard aangeraden 0,4 gram per kilo (vvm ?) na de training. Maar zoals in een van de artikelen hier al wordt gesuggereerd zou het wel eens uit kunnen om de whey (al dan niet gedeeltelijk) alvast VOOR de training te nemen... en zo blijven we bezig met het zoeken naar het optimum.
30 of 40 gram, maakt geen meetbaar verschil op 20 jaar training.
Er wordt standaard aangeraden 0,4 gram per kilo (vvm ?) na de training. Maar zoals in een van de artikelen hier al wordt gesuggereerd zou het wel eens uit kunnen om de whey (al dan niet gedeeltelijk) alvast VOOR de training te nemen... en zo blijven we bezig met het zoeken naar het optimum.
30 of 40 gram, maakt geen meetbaar verschil op 20 jaar training.
caine zei:@ Wazzup...> nope die onderbouwing heb ik niet....maare ik heb het verschillende keren langs zien komen bij whey topics.
Daarom vraag ik me af hoeveel er nu in moet...
Op de site van xxl staat 30 gram whey bij shake en op de verpakking van de whey staat 40 gram whey per shake...
Pak 35 gram. Is 100% zekersteweten goed..
Okay thanks voor jullie reacties...
@ wazzup..> idd nie alles geloven...Dat artikel waar je het over hebt wil ik wel eens lezen! Ik pak ut nu nog altijd na de training.
Groet,
Caine
Ps. Voorheen heb ik altijd de promax 85 gehad van mdoubleyou....en die pakte ik ook direct na het trainen. Nu heb ik toch gekozen voor de whey...en dan de whey van xxl (vanwege goede reacties hier, en goede prijs)
@ wazzup..> idd nie alles geloven...Dat artikel waar je het over hebt wil ik wel eens lezen! Ik pak ut nu nog altijd na de training.
Groet,
Caine
Ps. Voorheen heb ik altijd de promax 85 gehad van mdoubleyou....en die pakte ik ook direct na het trainen. Nu heb ik toch gekozen voor de whey...en dan de whey van xxl (vanwege goede reacties hier, en goede prijs)
- Lid geworden
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.445
- Lengte
- 1m89
- Lid geworden
- 27 sep 2004
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 5
big kelvin zei:
niks mee te maken hij zorgt maar dat hij dat spul krijgt
nee maar ik hoor echt dat de resultaten enorm zijn ik wil daarom graag dit spul kunnen testen maar om het nou vanuit de states hierna toe te halen... misschien als meerdere willen bestellen
Tjalle zei:
Lijkt me ook een goede aanvulling. Anders moet je misschien even een mailtje naar xxl sturen. Ze luisteren altijd goed naar de behoeftes van hun klanten. Het zou niet de eerste keer zijn dat ze iets aan het assortiment toevoegen op aanvraag van klanten..
