critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.629.018
- Volgers 1.271
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Sorry voor het quoten van mijn eigen bericht, maar is er iemand die hier antwoord op heeft?
Wil graag morgen bestellen samen met een shakebeker, wat ik iemand op verjaardag ga geven. Donderdag is zijn verjaardag dus vandaar de spoed.
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
ik heb dat montana vlees in blikkies besteld. gaat ook mee op mijn 10 daagse wintersport!
toch nog wat eiwitjes in die katabole week
beantwoord via PM
Nee dat zou ik niet aanraden, dan overlaad je je lichaam met eiwitten. Je moet het wel een beetje verdelen.
Klopt! normaal is dat ook dan voor 15.00 besteld, volgende dag geleverd. In de praktijk gaan zelfs vaak de orders tot 16.30 nog mee dezelfde dag, maar ik hou gewoon voor de buitenwereld 15.00 aan, dan kan het alleen maar meevallen
MikeJoshua
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2008
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 14
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
h87
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2009
- Berichten
- 466
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 7 dec 2009
- Berichten
- 237
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
hey rene
even een vraagje weet je wanneer de volumass stack van bsn weer beschikbaar zal zijn mijn xxl training stack is bijna op dan weet ik of ik op tijd deze bsn stack eens kan proberen uiteraad ben ik zeer tevreden over de xxl training stack maar ik probeer graag nieuwe dingen
alvast bedankt.
even een vraagje weet je wanneer de volumass stack van bsn weer beschikbaar zal zijn mijn xxl training stack is bijna op dan weet ik of ik op tijd deze bsn stack eens kan proberen uiteraad ben ik zeer tevreden over de xxl training stack maar ik probeer graag nieuwe dingen
alvast bedankt.
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
er zijn meerdere mogelijkheden en dit is er 1 van. maar niet mengen de whey en de crea.
hey rene
even een vraagje weet je wanneer de volumass stack van bsn weer beschikbaar zal zijn mijn xxl training stack is bijna op dan weet ik of ik op tijd deze bsn stack eens kan proberen uiteraad ben ik zeer tevreden over de xxl training stack maar ik probeer graag nieuwe dingen
alvast bedankt.
we zitten zonder cellmass die is helemaal op. deze week komt die geloof ik weer binnen maar we zijn afhankelijk van de importeur.
- Lid sinds
- 7 dec 2009
- Berichten
- 237
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Als jij dat zegt dan doe ik dat uiteraard niet, maar moet er een bepaalde tijd tussen zitten? Zodat de creatine of de whey eerst wordt verteerd?
Anders wordt het toch alsnog in de maag gemengt?
Ik neem ongeveer een kwartier voordat ik wegga mijn whey en ik moet een kwartier fietsen dan ga ik sporten. Nu doe ik het nog in de blender, maar straks (overmorgen) heb ik een shakebeker en kan ik die dus meenemen naar het sporten. Eerst ging het zo dat als ik klaar was met trainen ik 17 g dextro in nam en toen naam huis fietste en daar nog 250ml whey dronk.
Nu dan gewoon kwartier voordat ik wegga whey in de shaker en wanneer moet ik dan de crea pre workout innemen en daarna?
steven177
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 1.192
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
creapump 15min daarna de whey.. fietsen... trainen... dextro+creapump... fietesn... whey
raar verhaal hoor.. volgens mij werkt dat direct. maar ik zou zelf voor een andere burner gaan.. bv lipo 6
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoezo geen crea met whey mengen? Ik doe altijd het volgende:
Voor training: 3 gr crea, 20 gr whey, 10gr dextrose
Na training: 3 gr crea, 40gr whey, 40gr dextrose.
Kan dit beter? Zo ja, hoe? En wat is overigens de reden erachter dat je beter geen crea mengt met whey.
Btw, m'n maat gebruikt die nieuwe crack van jullie, hij gaat er als 'n beest op
Beter dan op supercharger, no-xplode en nano-vapor , ik ga het misschien binnenkort ook eens proberen.
Laatst bewerkt:
steven177
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 1.192
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Hoezo geen crea met whey mengen? Ik doe altijd het volgende:
Voor training: 3 gr crea, 20 gr whey, 10gr dextrose
Na training: 3 gr crea, 40gr whey, 40gr dextrose.
Kan dit beter? Zo ja, hoe? En wat is overigens de reden erachter dat je beter geen crea mengt met whey.
Btw, m'n maat gebruikt die nieuwe crack van jullie, hij gaat er als 'n beest op
de opname van de creatine wordt trager als je het mengt en kan dan deels in de maag verloren gaan.
pro80 is wat beter voor overdag ivm de tragere opname.
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
TheUnknownKnown
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2009
- Berichten
- 4.745
- Waardering
- 266
